1. PTT
  2. MuscleBeach

[问题] 股二头紧绷

楼主: X911098 (新竹黄秋生94窝)   2016-08-31 09:01:19
请问各位
若是股二头平常就会紧绷
（紧绷程度大概是 拉个筋就酸痛到不行 这样）
拉完筋就会纾缓
但是隔天会出现类似练完腿的延迟性酸痛感
这样正常嘛？＠
看完可乐大针对髋关节的回复
让我有种警惕...
这次看物治一并询问好了...
作者: IamJeremy (Lie To Me)   2016-08-31 10:25:00
正偿
作者: offcola (一星键盘治疗师)   2016-08-31 12:27:00
练完紧绷o 平常紧绷X 拉筋完会出现延迟酸痛感XXX
继续阅读
Re: [问题] RDL vs. 传统硬举QGKRe: [问题] 健身房会要求开户吗？neverfly[问题] 引体向上(单杠)颈椎错位qwqwasas[问题] 穿慢跑鞋做深蹲硬举的影响会很大吗?s9001111Re: [问题] 硬举和深蹲问题circleleeRe: [问题] 髋关节offcola[问题] 肩膀活动度ieatyourbat[问题] 喝牛奶加乳清会拉肚子gilbert1130Re: [问题] 髋关节molafish[问题] 单臂哑铃划船的握法kangan987

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com