[心得] 淘宝打造轰菌(home gym)心得

楼主: softEX (NNA)   2016-08-28 23:31:57
各位巨巨 大家晚安
网页好读版https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472398324.A.CC6.html
平日受版上知识授受,受益匪浅,难得有机会可以回馈版友冲home gym器材的心得,
给大家参考。
搬家时说服了老婆,把最大的主卧室改作健身房使用,
我觉得这是最困难的部分,真的是头过身就过。
首先请装潢锁上铁架与贴镜子。因为懒得自己找故花了四万多(经老婆指证帐单金额..囧)
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472200406-1410216918_n.jpg
类似TRX的绳状物体是YAHOO拍卖的,1000元
国内yahoo拍卖买了地垫50x50x3cm。每片190 五片一组运费120。
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181558-1486540896_n.jpg
挺臭,通风两周才好一点,但可以摔哑铃
自己用美工刀修边,非常难切,但有毅力就可以达成。
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472203755-284837130_n.jpg?v=1472203758
地垫铺好了,上淘宝买了
蹲举架、六角哑铃、哑铃架、壶铃、奥杠、杠片、吊环走海运,集货一周坐船一周,
以下价格都是含运费的台币
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181568-3774664906_n.jpg
蹲举架16200 自己组不难,就算文组如我,也是大概6小时就可以完成
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181570-2978454927_n.jpg
安全性都够,但就是运送过程啊....
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181581-1008284378_n.jpg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181582-2313509963_n.jpg
杠片15100 (25 20 15 10 5 各X2) 标准奥杠3500
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472218966-2968492995_n.jpg
可调式卧推椅 4200 这个也要自己组,有遇到变形问题,两小时才完成
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181571-2371919256_n.jpg
调整座歪掉,只能硬锁,刮伤难免...
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181574-3821534519_n.jpg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181577-2296506538_n.jpg
哑铃架 1900 哑铃60/per kg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181589-2068904520_n.jpg
没上好漆的部分有点生锈色,但不算脏破尚可接受,哑铃品质还不错,也不会太臭
壶铃 68/per kg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181589-2425028234_n.jpg
长途货运真的要想看看能不能接受。
健身房完成图,吊环440就只是个吊环XD 可卡紧不会掉。(原PO 75kg)
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472224141-1548719437_n.jpg
如果想要连结到卖场的可以参考这篇废话有点多的网志
http://0rz.tw/S8hYP
当初在搜寻相关器材卖家的时候,资讯感觉真的很少,
而相同品质的东西在台湾要买齐没有准备12~15万,应该要找很久。
但至少没有刮碰伤?
组间心血来潮在卧推椅上面打字快一个小时才完成这篇文,希望对各位有帮助!
作者: azure27014 (户愚吕秀莲)   2016-08-28 23:33:00
真不赖
作者: kasdfg1 (小胖)   2016-08-28 23:36:00
好羡慕啊
作者: HIHINO (Ricky)   2016-08-28 23:37:00
猛!推一个!
作者: chu630 (洨猪猪)   2016-08-28 23:37:00
作者: sweetdance (此ID停止使用)   2016-08-28 23:39:00
所以大大总共花多少呢
作者: lnicole2224   2016-08-28 23:39:00
好厉害!
作者: deck (流线型胖子)   2016-08-28 23:41:00
头推 猛!!!
作者: CSL01 (CSL01)   2016-08-28 23:45:00
请问柜台在哪?怎么加入会员XDD
作者: a062693069 (东区拔辣哥)   2016-08-28 23:46:00
尾推 猛
作者: ks3290 (山豆基)   2016-08-28 23:54:00
羡慕原po 以后有收入一定也要组个QWQ
作者: hitsukix (胖胖)   2016-08-28 23:55:00
最难的是有要房子XD
作者: zhea (哲)   2016-08-28 23:57:00
好羡慕~
作者: mcadam (mcadam)   2016-08-28 23:57:00
羡慕原po 老婆..咦
作者: dora5064 (辛辣香肠兴)   2016-08-29 00:06:00
作者: sweetdance (此ID停止使用)   2016-08-29 00:07:00
哈 好赞
作者: kavendish (卡文狄希)   2016-08-29 00:07:00
太强啦
作者: GLBM (.)(.)   2016-08-29 00:10:00
太神了…好想要
作者: thehoodguy (pyrexvision23)   2016-08-29 00:10:00
猛,可以报名体验吗
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-08-29 00:10:00
推~
作者: tpaobj (西喜)   2016-08-29 00:11:00
老婆怒嘘
作者: chockwang (kmtisshit)   2016-08-29 00:13:00
最贵的器材是房子阿QQQQ
作者: rioslo (变态,肥宅,绅士)   2016-08-29 00:15:00
楼楼上XD
作者: wulingtony (武陵汤尼哥)   2016-08-29 00:17:00
太猛了 温拿
作者: countD (§爱思)   2016-08-29 00:32:00
老婆是西喜!?
作者: taiwan81903 (小马)   2016-08-29 00:36:00
太狂了吧!!!!!
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-08-29 00:40:00
Rich man!
作者: mcadam (mcadam)   2016-08-29 00:40:00
原来是隐藏角色...失敬
作者: rickya (ya)   2016-08-29 00:43:00
老婆真好耶...
作者: et22639643 (使用年限)   2016-08-29 00:59:00
大家都错了,最难过的一关是老婆…
作者: Sam60232 (simple life)   2016-08-29 01:12:00
你收入肯定很不错
作者: circlelee (三项)   2016-08-29 01:16:00
神!
作者: se2422 (库柏)   2016-08-29 01:19:00
真的好强
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2016-08-29 01:19:00
强大
作者: virgoo (游阿卡)   2016-08-29 01:27:00
隐藏角色!!!
作者: TiauEX (跳)   2016-08-29 01:57:00
羡慕
作者: hppoyxyzz (Han)   2016-08-29 02:11:00
推!这样海运大概多少?
作者: TFBF (清大张志豪)   2016-08-29 02:16:00
老婆真棒
作者: PBS9382 (大象)   2016-08-29 02:42:00
超棒的!
作者: nzxc (N)   2016-08-29 02:47:00
羡慕
作者: chrisgod   2016-08-29 03:36:00
羡慕!!!
作者: ksfable (****)   2016-08-29 03:47:00
收买老婆要先花几个轰菌的预算
作者: chantilas (凉烟)   2016-08-29 04:02:00
这可以好好练半辈子了,羡慕
作者: f127892660 (jasonhuang)   2016-08-29 05:10:00
太生火了
作者: WMX (这学期要加油阿~)   2016-08-29 06:09:00
羡慕
作者: shucooh (shucooh)   2016-08-29 06:45:00
可调的椅子歪掉是否是因为垫片?
作者: AIWUYA (敲G卡哇eの骏骏)   2016-08-29 06:48:00
Great!!
作者: ashlyash (Ash)   2016-08-29 07:30:00
我要推毅力美工刀修地垫xDDD 轰骏太强大!
作者: Martin1986   2016-08-29 07:34:00
羡慕
作者: eric5438 (haha)   2016-08-29 07:47:00
我的淘宝椅跟深蹲架也是各种歪 硬锁
作者: zhutou (zhutou)   2016-08-29 07:58:00
请问蹲举架淘宝卖家网址?? 感谢
作者: chenhsiutsai (肛榨队长:十万火鸡)   2016-08-29 08:04:00
推!请问整个房间坪数大概多少?
作者: totoro7923 (焦阿巴)   2016-08-29 08:12:00
建议地垫找好点的,别跟健康过不去
作者: WMX (这学期要加油阿~)   2016-08-29 08:22:00
地垫能不能用EVA泡棉代替呀?感觉割那个很耗工
作者: totoro7923 (焦阿巴)   2016-08-29 08:31:00
找建工跟窝苣的地垫供应商或者问问馆长,相信他会很乐意提供资讯
作者: zpeople (小黄)   2016-08-29 09:07:00
有钱就是任性!
作者: hitsukix (胖胖)   2016-08-29 09:09:00
你这是地垫家的吗,我也是买这家的,不用几天就没异味了
作者: Milletbear (公园口)   2016-08-29 09:22:00
太强了
作者: mike40709 (哈登牌监视器)   2016-08-29 09:23:00
有钱就是任性
作者: weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)   2016-08-29 09:26:00
最近也想弄个全框蹲举架及升级成奥杠,可是也是卡在地
作者: tu01002 (阿福柔)   2016-08-29 09:27:00
trx 1000
作者: weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)   2016-08-29 09:27:00
垫,实在很怕臭橡胶的问题...
作者: dplyr   2016-08-29 09:42:00
推西喜家的吉祥物
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-08-29 09:48:00
干爹
作者: laukun (崛起)   2016-08-29 09:50:00
花个10来万 不用去加入可能被噱的会员 也不用抢器材肯花肯享受这点钱真的还好
作者: WMX (这学期要加油阿~)   2016-08-29 09:55:00
这种垫子的成分应该是废轮胎去压的就是橡胶,是很耐用啦!臭是加工过程的味道还没散掉
作者: SIN9690665 (残雪)   2016-08-29 09:58:00
太厉害了!
作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆)   2016-08-29 10:01:00
帅啊!
作者: kee32 (终于毕业了)   2016-08-29 10:04:00
太强了!
作者: wahaha2 (㊣凤山甄子丹)   2016-08-29 10:11:00
这应该是和露天的S大买的吧 他那边其实也有地垫
作者: Qcloud (Direction)   2016-08-29 10:30:00
作者: impact999 (尘埃)   2016-08-29 10:42:00
真好野QQ
作者: alston000 (代替我 温暖妳)   2016-08-29 11:00:00
这不是Home Gym了啊... 根本小型工作室了...
作者: cami33 (cami33)   2016-08-29 11:06:00
竟然是西喜的牵手,期待以后的肌肉照(1家3口的)
作者: ming0128 (ming)   2016-08-29 11:11:00
羡慕推
作者: cenalolz (cenalolz)   2016-08-29 11:11:00
羡慕推
作者: someacho (一个人的行李号)   2016-08-29 11:15:00
是隐藏角色欸
作者: chuna (小确幸<3)   2016-08-29 11:54:00
看第一张就发现是隐藏角色欸XDD
作者: Quartett (日光光)   2016-08-29 12:25:00
请问壶铃好用吗? 最近想买
作者: OJC1106 (OLC(欧文喇叭克里斯))   2016-08-29 12:35:00
报名太神了 推
作者: ringo5566 (rin)   2016-08-29 12:43:00
是西喜!!!
作者: people010203 (寡人)   2016-08-29 13:29:00
羡慕推
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2016-08-29 13:47:00
那个地垫让人怕怕的 臭俩个礼拜也太夸张
作者: a135791hdhc (爱柴柴)   2016-08-29 14:41:00
如果健身器材花10万多还好但是房价才是重点 原po真有钱超羡慕
作者: Evajavaleon (close)   2016-08-29 15:20:00
推一个,最近也要用轰菌,刚好可以参考
作者: surot (修洛特)   2016-08-29 15:24:00
真的,重点是要有闲置的大房间~
作者: ffreakoo (freako)   2016-08-29 15:40:00
要打就直接打home gym了,打轰箘以后有人查标题关键字还
作者: kinny741224 (Dimple)   2016-08-29 15:55:00
看到照片就在猜是不是隐藏角色XD
作者: Darkangela (黑天使)   2016-08-29 16:16:00
隐藏脚色耶!!!!
作者: fai107 (肥宅是敌人)   2016-08-29 16:33:00
太狂了吧
作者: cuteVictor (Victor)   2016-08-29 17:02:00
已羡慕
作者: pathboy (小柯)   2016-08-29 17:05:00
专业推
作者: x0844700872 (鲁拉拉)   2016-08-29 17:43:00
以羡慕 推
作者: shh17121730 (Grenaies)   2016-08-29 19:10:00
推一个,以后也想尝试!
作者: pa26288 (juicy)   2016-08-29 19:45:00
隐藏角色你好!
作者: blankLee (新手上路)   2016-08-29 21:28:00
地垫我放在外面日晒雨淋快半年,还是没勇气拿进房间..
作者: bearhan (≧﹏≦)   2016-08-29 22:16:00
隐藏角色!!太强大的轰菌!!
作者: sunny8425 (Sunny)   2016-08-29 22:54:00
我每次健身完都走20分钟回家啊 已羡慕 推
作者: karty116678   2016-08-29 23:37:00
推推 !!!
作者: pe52ts (cheers :))   2016-08-30 00:01:00
超狂~
作者: EvolutionAnt   2016-08-30 01:01:00
威!
作者: diehard333 (123)   2016-08-30 01:06:00
老婆人也太好!地垫可再用厚些的,伤到原本地板就可惜了
作者: GivePower (给力)   2016-08-30 10:08:00
已羡慕
作者: blackway0226 (bbway0226)   2016-08-30 14:01:00
锁天花板的铁架花了多少?
作者: DrWm (Dr西瓜)   2016-08-30 16:48:00
空房间老婆给用才是重点啊
作者: WINTER16 (hello)   2016-08-30 16:49:00
冒昧问 全部总花费不含场地 大概多少.. 30W左右吗
作者: frolla0530 (猪笼草)   2016-08-30 20:58:00
好神!
作者: LaPAELLA (西班牙)   2016-08-30 22:09:00
靠!!!看到第一章图就跪了 连哑铃都是整组的 羡慕死了有打算收会员吗 我要报名
作者: hcmlinj (接米)   2016-08-30 22:18:00
请问原po补习班国文老师吗?
作者: GoloNurm (估迪估der)   2016-08-31 00:50:00
作者: a750717123 (Yin)   2016-08-31 08:23:00
已羡慕 目前也在打造轰菌当中XD

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