楼主:
softEX (NNA)
2016-08-28 23:31:57各位巨巨 大家晚安
网页好读版https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472398324.A.CC6.html
平日受版上知识授受，受益匪浅，难得有机会可以回馈版友冲home gym器材的心得，
给大家参考。
搬家时说服了老婆，把最大的主卧室改作健身房使用，
我觉得这是最困难的部分，真的是头过身就过。
首先请装潢锁上铁架与贴镜子。因为懒得自己找故花了四万多(经老婆指证帐单金额..囧)
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472200406-1410216918_n.jpg
类似TRX的绳状物体是YAHOO拍卖的，1000元
国内yahoo拍卖买了地垫50x50x3cm。每片190 五片一组运费120。
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181558-1486540896_n.jpg
挺臭，通风两周才好一点，但可以摔哑铃
自己用美工刀修边，非常难切，但有毅力就可以达成。
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472203755-284837130_n.jpg?v=1472203758
地垫铺好了，上淘宝买了
蹲举架、六角哑铃、哑铃架、壶铃、奥杠、杠片、吊环走海运，集货一周坐船一周，
以下价格都是含运费的台币
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181568-3774664906_n.jpg
蹲举架16200 自己组不难，就算文组如我，也是大概6小时就可以完成
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181570-2978454927_n.jpg
安全性都够，但就是运送过程啊....
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181581-1008284378_n.jpg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181582-2313509963_n.jpg
杠片15100 (25 20 15 10 5 各X2) 标准奥杠3500
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472218966-2968492995_n.jpg
可调式卧推椅 4200 这个也要自己组，有遇到变形问题，两小时才完成
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181571-2371919256_n.jpg
调整座歪掉，只能硬锁，刮伤难免...
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181574-3821534519_n.jpg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181577-2296506538_n.jpg
哑铃架 1900 哑铃60/per kg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181589-2068904520_n.jpg
没上好漆的部分有点生锈色，但不算脏破尚可接受，哑铃品质还不错，也不会太臭
壶铃 68/per kg
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472181589-2425028234_n.jpg
长途货运真的要想看看能不能接受。
健身房完成图，吊环440就只是个吊环XD 可卡紧不会掉。(原PO 75kg)
https://pic.pimg.tw/bloodranbo/1472224141-1548719437_n.jpg
如果想要连结到卖场的可以参考这篇废话有点多的网志
http://0rz.tw/S8hYP
当初在搜寻相关器材卖家的时候，资讯感觉真的很少，
而相同品质的东西在台湾要买齐没有准备12~15万，应该要找很久。
但至少没有刮碰伤?
组间心血来潮在卧推椅上面打字快一个小时才完成这篇文，希望对各位有帮助！
作者: kasdfg1 (小胖) 2016-08-28 23:36:00
好羡慕啊
作者:
HIHINO (Ricky)
2016-08-28 23:37:00猛!推一个!
作者: chu630 (洨猪猪) 2016-08-28 23:37:00
赞
作者: lnicole2224 2016-08-28 23:39:00
好厉害！
作者:
deck (流线型胖子)
2016-08-28 23:41:00头推 猛！！！
作者:
CSL01 (CSL01)
2016-08-28 23:45:00请问柜台在哪？怎么加入会员XDD
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-08-28 23:46:00
尾推 猛
作者:
ks3290 (山豆基)
2016-08-28 23:54:00羡慕原po 以后有收入一定也要组个QWQ
作者: zhea (哲) 2016-08-28 23:57:00
好羡慕~
作者:
mcadam (mcadam)
2016-08-28 23:57:00羡慕原po 老婆..咦
作者:
dora5064 (辛辣香肠兴)
2016-08-29 00:06:00推
作者: kavendish (卡文狄希) 2016-08-29 00:07:00
太强啦
作者:
GLBM (.)(.)
2016-08-29 00:10:00太神了…好想要
作者:
thehoodguy (pyrexvision23)
2016-08-29 00:10:00猛，可以报名体验吗
作者:
tpaobj (西喜)
2016-08-29 00:11:00老婆怒嘘
作者:
chockwang (kmtisshit)
2016-08-29 00:13:00最贵的器材是房子阿QQQQ
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-29 00:15:00
楼楼上XD
作者:
countD (§爱思)
2016-08-29 00:32:00老婆是西喜！？
作者:
mcadam (mcadam)
2016-08-29 00:40:00原来是隐藏角色...失敬
作者:
rickya (ya)
2016-08-29 00:43:00老婆真好耶...
作者:
Sam60232 (simple life)
2016-08-29 01:12:00你收入肯定很不错
作者:
se2422 (库柏)
2016-08-29 01:19:00真的好强
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2016-08-29 01:19:00强大
作者:
virgoo (游阿卡)
2016-08-29 01:27:00隐藏角色！！！
作者:
TiauEX (跳)
2016-08-29 01:57:00羡慕
作者:
TFBF (清大张志豪)
2016-08-29 02:16:00老婆真棒
作者: PBS9382 (大象) 2016-08-29 02:42:00
超棒的！
作者:
nzxc (N)
2016-08-29 02:47:00羡慕
作者: chrisgod 2016-08-29 03:36:00
羡慕！！！
作者:
ksfable (****)
2016-08-29 03:47:00收买老婆要先花几个轰菌的预算
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2016-08-29 06:09:00羡慕
作者:
shucooh (shucooh)
2016-08-29 06:45:00可调的椅子歪掉是否是因为垫片？
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
2016-08-29 06:48:00Great!!
作者:
zhutou (zhutou)
2016-08-29 07:58:00请问蹲举架淘宝卖家网址?? 感谢
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2016-08-29 08:22:00地垫能不能用EVA泡棉代替呀？感觉割那个很耗工
找建工跟窝苣的地垫供应商或者问问馆长，相信他会很乐意提供资讯
作者:
zpeople (小黄)
2016-08-29 09:07:00有钱就是任性!
你这是地垫家的吗，我也是买这家的，不用几天就没异味了
作者:
weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)
2016-08-29 09:26:00最近也想弄个全框蹲举架及升级成奥杠，可是也是卡在地
作者:
tu01002 (阿福柔)
2016-08-29 09:27:00trx 1000
作者:
weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)
2016-08-29 09:27:00垫，实在很怕臭橡胶的问题...
作者: dplyr 2016-08-29 09:42:00
推西喜家的吉祥物
作者:
laukun (崛起)
2016-08-29 09:50:00花个10来万 不用去加入可能被噱的会员 也不用抢器材肯花肯享受这点钱真的还好
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2016-08-29 09:55:00这种垫子的成分应该是废轮胎去压的就是橡胶，是很耐用啦！臭是加工过程的味道还没散掉
作者:
kee32 (终于毕业了)
2016-08-29 10:04:00太强了！
作者:
wahaha2 (㊣凤山甄子丹)
2016-08-29 10:11:00这应该是和露天的S大买的吧 他那边其实也有地垫
作者:
Qcloud (Direction)
2016-08-29 10:30:00猛
这不是Home Gym了啊... 根本小型工作室了...
作者:
cami33 (cami33)
2016-08-29 11:06:00竟然是西喜的牵手，期待以后的肌肉照(1家3口的)
作者: cenalolz (cenalolz) 2016-08-29 11:11:00
羡慕推
作者:
someacho (一个人的行李号)
2016-08-29 11:15:00是隐藏角色欸
作者:
chuna (小确幸<3)
2016-08-29 11:54:00看第一张就发现是隐藏角色欸XDD
作者:
OJC1106 (OLC(欧文喇叭克里斯))
2016-08-29 12:35:00报名太神了 推
作者: ringo5566 (rin) 2016-08-29 12:43:00
是西喜!!!
如果健身器材花10万多还好但是房价才是重点 原po真有钱超羡慕
作者:
surot (修洛特)
2016-08-29 15:24:00真的，重点是要有闲置的大房间～
作者:
ffreakoo (freako)
2016-08-29 15:40:00要打就直接打home gym了，打轰箘以后有人查标题关键字还
作者:
fai107 (肥宅是敌人)
2016-08-29 16:33:00太狂了吧
作者:
pathboy (小柯)
2016-08-29 17:05:00专业推
作者:
pa26288 (juicy)
2016-08-29 19:45:00隐藏角色你好！
地垫我放在外面日晒雨淋快半年，还是没勇气拿进房间..
作者:
bearhan (≧﹏≦)
2016-08-29 22:16:00隐藏角色！！太强大的轰菌！！
作者: karty116678 2016-08-29 23:37:00
推推 !!!
作者:
pe52ts (cheers :))
2016-08-30 00:01:00超狂~
作者: EvolutionAnt 2016-08-30 01:01:00
威！
老婆人也太好！地垫可再用厚些的，伤到原本地板就可惜了
作者:
DrWm (Dr西瓜)
2016-08-30 16:48:00空房间老婆给用才是重点啊
作者:
WINTER16 (hello)
2016-08-30 16:49:00冒昧问 全部总花费不含场地 大概多少.. 30W左右吗
作者: frolla0530 (猪笼草) 2016-08-30 20:58:00
好神！
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-08-30 22:09:00靠!!!看到第一章图就跪了 连哑铃都是整组的 羡慕死了有打算收会员吗 我要报名
作者:
hcmlinj (接米)
2016-08-30 22:18:00请问原po补习班国文老师吗？
作者: GoloNurm (估迪估der) 2016-08-31 00:50:00
推