[问题] 重训完隔天酒瘾发作.... ilikebimmer PTT批踢踢实业坊

楼主: ilikebimmer (好冷) 2016-08-11 21:47:09

昨天下午去做完重力训练...
今天想喝酒了....
真糟糕...
到底喝了会不会影响肌肉发展阿...?
我吃东西都有吃比较多,没事就吃马铃薯这样..
想问隔天晚上喝究竟影响有多大这样....XD
还是忍耐到明天再喝..?XD

作者: qsef5 (Mars) 2015-08-11 21:47:00

这文看起来你已经醉了

楼主: ilikebimmer (好冷) 2016-08-11 21:48:00

还没还没...还在忍耐中!

作者: sakishil (亚凯) 2016-08-11 21:59:00

喝个海尼根 light轻松一下超低热量偶尔也是要放松的啊 zawazawa以上利根川

作者: beyondboy (老月) 2016-08-11 22:27:00

喝的时候加乳清就不用担心了

作者: eric5438 (haha) 2016-08-11 22:38:00

把乳清发酵成酒

作者: a135791hdhc (爱柴柴) 2016-08-11 22:42:00

我都卧推前喝高粱 max力量+10%

作者: HIHINO (Ricky) 2016-08-11 22:49:00

戒酒吧~~(菸)

作者: q5h67z (shinoda77) 2016-08-11 23:04:00

其实你已经喝了

作者: codyDL (小啾啾号) 2016-08-11 23:19:00

给开司一罐啤酒

作者: rick1008 (GK) 2016-08-11 23:35:00

我是天天喝酒的人，不过下酒菜是炒胸肉…囧rz

作者: hello1002 (大家说英语) 2016-08-12 01:50:00

不能喝吗不是适量即可？

作者: barkingdog (创世截颅南宫毅) 2016-08-12 08:42:00

人的心就像一颗球

作者: someLetters (GG) 2016-08-12 09:27:00

喝，都喝，喝到挂

作者: hong888 (赖神劝童) 2016-08-12 10:09:00

肚子油油的

作者: yeahwazzup (RAY) 2016-08-12 13:36:00

对肌肉主要是会影响修复，尽量喝，再练回来就好。记得喝完隔天，要把自己往死里操。

作者: slowdownslow 2016-08-12 18:25:00

作者: ddaavvyy321 (Wade) 2016-08-12 19:01:00

怒练完就是要怒喝啊

作者: lelu (乐路) 2016-08-13 09:54:00

喝吧没事七shot伏特加以内都还好

继续阅读