楼主:
lenti (啄木鸟)
2016-08-09 00:37:42※ 引述《linkcat (林克猫)》之铭言：
: 借标题我也想问
: 大热天的结果还是感冒了
: 就觉得很扯
: 依稀记得就是前一晚做完候感觉全身力竭
: 很累很累洗完澡就睡
: 结果第二天起来就感觉身体不对劲了
: 虚弱虚弱的果然还是感冒了
: 爬文才发现
: 原来真的有免疫力下降的说法啊?
: 请问要怎么避免呢
: 谢谢
是的，20多年前的研究已经发现这种现象，称为上呼吸道感染。大量运动后，上吸呼道的
感染机率会增加，最早是马拉松运动员赛后发现的，赛后两周他们患上呼吸道感染的机率
明显增加。研究发现，他们血液中的胺基酸浓度有明显降低，研究人员推测可能和麸氨酰
胺（Glutamine)浓度不足有关，因为免疫细胞主要的能量来源是它。于是，他们给予马拉
松选手赛后补充Glutamine饮品，选手2周内上呼吸道感染的机率明显下降。
运动后补充Glutamine就可以避免这种情况发生。
作者:
fernmmm (fernxxx)
2016-08-09 00:48:00小弟知识贫乏请问补充什么有中文吗？
作者: ewqazxcd 2016-08-09 01:56:00
原po有写中文 不然你也可以google
作者: SPADETWO (黑桃二) 2016-08-09 06:43:00
查了一下是味精
作者:
ohfat (ㄎㄎ)
2016-08-09 07:54:00左旋麸酰氨酸？
作者:
linkcat (林克猫)
2016-08-09 08:12:00我有去看医生，真的是上呼吸道出问题耶
全面劝止病人使用glutamine (麸酰胺酸） google一下
J型曲线 运动与免疫系统 开窗理论 以上关键字自己找不是单一因素导致
生物名词已经算门槛很低了，看理工数学才痛苦咧，那个墙比天还高
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-08-09 13:54:00我觉得最痛苦的是艺术人文方面的名词
作者:
scott112 (scott)
2016-08-10 00:01:00艺术人文随便来个俄罗斯人名就搞不清处了
作者:
TFBF (清大张志豪)
2016-08-10 03:52:00理工的书太多单字看不懂直接掰掰这本接下来不用看了
作者: wd6118 2016-08-11 09:56:00
单字直接唸出来就知道。顾乐他敏
作者:
examcia (Jason)
2016-08-11 14:35:00理工的单字没几个，不过就算看中文都有点痛苦就是了