各位大大请帮小弟解惑
今天在练硬举时
健身房有垫大概厚10cm的防震(摔)木板
结果我才刚做60kg想说暖暖身
稍微有碰到地板但几乎无声，来源其实是钢片与杠铃间空隙碰撞产生的
结果教练就过来劝说了...
他就请我在木板上再垫上软垫
教练：不好意思，如果你没办法控制到不发出声音的话麻烦请你加上垫子
我：这木板不就是防震的吗？
教练：喔喔，怕你吵到其他会员
我：....
这时候心里马上os...你真的知道声音来源吗？
真心觉得有种在图书馆硬举的错觉啊啊！
请问各位，我这样真的很傲客吗...QQ
http://imgur.com/a/P6QO4
作者:
STi2011 (鸟王达)
2016-08-03 13:10:00这多重阿...
作者:
liskenny (Why so serious?)
2016-08-03 13:48:00重点是如果已经加垫了却一样有声音呢 他的反应是？
作者:
juor2 ((－^－))
2016-08-03 14:07:00他说练轻的就好了 被讲过Q
作者:
Fedorov ( )
2016-08-03 14:08:00如果不麻烦 不影响 就垫一下吧
之后一样有声音...只是觉得公司好像没搞清楚问题感觉教练不太知道硬举怎样声音是正常怎样是故意噪音
同案件+1 信义健工 我放了一块地垫(非木板也不是软垫 就健工地板那种厚厚的巧拼) 巡场也来说要再加个软的 不然楼下火锅店会抗议但我真的快做到没大震动了说 都放超慢超轻了
馆长就太吃地点呀 我无法 讲真的 新庄三重芦州 客群基本上已经接近重叠了吧永远都新北那一头的享受的到 就算开个7000坪摔杠摔到死的点但我来回要两小时 那真的很难最近在找有地下室的房子 想要来打造轰菌了
垫了当交代 发出声音就无可奈何囉XDD硬举的训练目的就几乎注定会造成声响惹
作者:
mfcke (drive)
2016-08-03 16:22:00竹北厂 大部分都会垫是真的
作者: CSer (计算机人) 2016-08-03 16:48:00
应该是健身房规定要垫软垫吧，教练也是配合宣导
作者:
FIFTY18 (谁是我)
2016-08-03 18:14:00淡水健工吗
作者:
ck1158 (小咸)
2016-08-03 18:42:00我不太懂commerce到处说“rdl就够了”的意思这就好像跟一个机师说 你开模拟机就够了 一样都可以学会操作 可是人家的目的不是学会操作而已啊不是每个人上健身房都是为了改变身材也许有人想参加健力 难道不能练硬举吗
不好意思，小弟就是练健力的，所以健力三项一样不能少
可是我想挑战1000club RDL能让我晋升会员吗
破600！！！ 各位观众 神人出现！！！小弟之前比赛５１５就可以拿季军了 不敢想像６００的强度…
没有啦！我应该是93kg那量级的，不破600好像不够...
作者:
juor2 ((－^－))
2016-08-03 20:53:00600太强了
作者:
bcool (bb)
2016-08-03 21:41:00干 这个重量你请他示范如何不敲出声音
作者:
DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )
2016-08-03 23:30:00建工很多规定蛮鸟的