楼主:
jaw2654 (Jade)
2016-08-01 17:17:25想问椎间盘突出怎办..
大概看了7.8个医生都没好
其中有中医有西医有物理治疗师
但目前就每天复健
但感觉帮助不大
然后医生开肌肉松弛跟止痛消炎药
但感觉治标不治本
该怎么办才好呢..
作者:
zpeople (小黄)
2016-08-01 17:35:00安安！这里是海滩版！请去史医师脸书问！
作者: scatology (scatology) 2016-08-01 18:13:00
复健就慢慢来吧
作者: moonfox511 (ㄚ盟) 2016-08-01 18:14:00
问诊问到这来了！
作者:
squallwu (孤单橘子星球)
2016-08-01 18:28:00去找物理治疗师，医院的复健科要持续做，没有2、3个月是不会好的!自费的物理治疗师比医院的复健科来的好~(心得)
这跟肌肉有什么关系？好啦 我曾经也是患者最后手术才好
1） 整骨2）加强肌肉固定&保护，否则整多少次骨都没用以上过来人经验
作者:
juor2 ((－^－))
2016-08-01 18:42:00缓解期请保持正常姿势避免不良姿势治疗性运动长期做....虽然我因为工作关系就开了刀
作者:
molopo (mmm)
2016-08-01 22:10:00推 新光谢如兰医师 再推下压荐骨常做
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-08-01 23:09:00治疗好之后 可以多练下背 用罗马椅
作者: reigns 2016-08-01 23:14:00
物理治疗所
我复建了半年(一周三~四次)，之后开始重训(找教练)，已经三个多月了，目前还蛮少发作的。
作者:
q821001 (handsomeqq)
2016-08-02 13:35:00整骨+1但是找到好的整骨师很重要
我也奋斗7年吧 没动手术 目前深蹲可100kg有问题就私下聊吧
作者:
lelio (蕾莉欧)
2016-08-02 18:29:00我复健拉腰8个月，并锻炼核心肌群