※ 引述《kuroda (hiroshi)》之铭言：
: 小鲁今天也会去体育客练练 大约23:45~02:00
: 深蓝色reebok短裤 浅灰UA紧身衣 萤光色Nike举重鞋
: 有需要动作上协助调整 运动营养 进修上的问题都欢迎找我聊聊^^
: 我大多会待在自由重量区使用杠铃训练～
: ※ 引述《kuroda (hiroshi)》之铭言：
: : 小鲁我等等一点出头会去台北六张犁的体育客训练
: : 会练抓举 挺举 然后再练腿
: : 如果有版友需要些动作上的建议 我可以在组间休息时给些建议
: : 我会穿萤光色的Nike举重鞋 182cm 穿黑色短束裤 特征腿蛮粗的大约30吋
: : 如果有运动营养 或是 考健身证照或是进修上的问题都欢迎来聊聊！
我等等01:00~03:00 会去体育客 先练抓举再练腿
有需要 动作上协助调整 运动营养 证照进修上的问题都欢迎找我聊聊^^
深蓝色reebok短裤 无袖黑色紧身衣 萤光色Nike举重鞋 182cm/102kg