女生重训快满3年，我得到....(先说优点)
1. 绝对是自信无误！
从小到大都是胖胖+泡芙身材，自已很清楚不是正妹，一直对自已非常没自信
以前会羡慕身材好、外表正的女生，走路总是看地上不会抬头挺胸
现在不会了！虽然身材仍然有缺点(肩比较宽+腿粗 XD)
但是现在懂得欣赏自已的优点(肩跟腿一定要练XD)，身形也完全改变了！
现在不会去在意别人的眼光或闲言闲语，自已心情也会好！
2. 健康跟精神都更好，饮食观念跟以前完全不一样！
我觉得这是很大的优点，身体自已会挑好的食物吃
肠胃也很干净，吃到不健康或不干净的食物反应非常明显....XD
3. 再也不会偏头痛！
以前动不动就偏头痛，一度以为自已脑长东西...现在完全不会！
4. 有女生或朋友会来询问我如何运动、如何吃，这真的满足我喜欢分享的心情XD
5. 对女生来说，能挑自已最喜欢的婚纱，应该是很开心的事！
健身后，穿婚纱完全不怕套不下，也不用怕会挤出一堆肉，
也没有什么拍婚纱要修片(婚纱照与本人不符) 或 宴客要减肥的问题XD
6. 最后就是心态转变，女生有肌肉才美，欣赏美的角度也完全不同了~
7. 差点忘了最大的优点，就是遇到也同样喜爱吃美食及重训的未来老公！
(放一下闪XD)
要说健身后的缺点大概只有....
1. 变的浅眠+睡眠时间比以前短，这造成的困扰就是放假都没办法睡到12点XD
不过最近休长假，有比较改善一点了~~
2. 然后还有操太凶偶尔要去整复师那边报到一下就是了 哈哈
(可怕慎入: http://imgur.com/a/rgvS0 , http://imgur.com/a/gAkIE)
最后附上照片.... 希望有遇到我的人都能跟我打声招呼 认识一下!!! ^^
[以前的我]
70kg时: http://imgur.com/8acb3ew
3年前还没重训: http://imgur.com/lETOvQT
[现在的我]
6月订婚: http://imgur.com/a/BvBXp
(附上一张 放松不用力时，其实很正常XD http://imgur.com/a/mkhic )
挑婚纱时拍的: http://imgur.com/a/MfpKn
在家自拍背: http://imgur.com/a/93vVj
真心觉得拍照角度、姿势跟灯光也很重要 哈哈哈 (这什么结论XD)
女生们不要再当沙发马铃薯，一起动起来吧！！！