[问题]突然头痛 cs951963 PTT批踢踢实业坊

楼主: cs951963 (Leo) 2016-07-22 13:26:13

刚刚练腿推时
想说做轻重量练腿肌耐力
结果做到第二组时的最后一下完
瞬间后脑勺剧烈疼痛
过了一下子虽然好点
但头还是有点不舒服、很沈重
请问这是努责现象吗？

作者: KMarx (Praxis) 2016-07-22 13:55:00

不要憋气

作者: b7991859ccc (油肚) 2016-07-22 14:33:00

我那时候已经头痛还继续做，有稍微看到牛头马面，你可以试看看

作者: ka0927085443 (奶霜) 2016-07-22 14:56:00

真假?!楼上有顺便问明牌吗??

作者: halflord (路人) 2016-07-22 15:47:00

看到乳头....

作者: richard67 (richard) 2016-07-22 16:13:00

我最近杠铃深蹲也会头痛，12RM的重量，大概9下后开始不舒服，做完后做其他的项目，出力头都会不舒服。所以暂时不做了改成机械式leg press,很怕中风

作者: efanwpt (efan) 2016-07-22 19:11:00

之前也会耶慢慢适应就没这个问题了

作者: clotEMD (clotEMD) 2016-07-22 19:13:00

我稍微看到乳头马眼

作者: ohboom (ohboom) 2016-07-22 19:17:00

借问一下做完头会有点晕晕的是缺氧造成的吗

作者: gary084668 2016-07-22 19:25:00

之前卧退稍微憋气后脑痛休一礼拜才好

作者: uplink456 (iopjkl) 2016-07-22 19:42:00

我前几天做负重后脚抬高蹲蹲到一半后脑杓也剧痛原来我不孤单我还以为我要爆脑血管了 24岁

作者: ppccfvy (手心手背心肝宝贝) 2016-07-22 20:05:00

这礼拜深蹲完也这样，我觉得是缺氧

作者: uplink456 (iopjkl) 2016-07-22 21:00:00

还是血糖过低吃了一颗糖果有好一点

作者: licklabium (76600ferio) 2016-07-22 21:27:00

我自己有头痛经验，都是睡眠不足又做高重量时…

作者: Dudley (Collins) 2016-07-23 15:03:00

努则无误

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