※ 引述《iori9100 (呵呵)》之铭言：
: 看过了这么多鲜肉板友的分享
: 目前发现一个趋势
: 体脂肪在个位数的 体重几乎都在十位数而已
: 而体重在三位数以上的 体脂好像没在个位数以下的
: 话说各位健身这么久 真的有看过 这种很极端的人吗?
: 体重可以撑到130~150以上 但体脂却可以保持在10%以下?
: (我有查了一下馆长的数据 大概120KG配上13%?左右的体脂
: 看起来就已经很巨了)
: 另外顺便问一下 这种极端身材只透过天然饮食有办法练成吗?
台湾健身真的很喜欢关起门来自已玩....
有空多看看国际大赛
去年Big Ramy比Olympia是316Lb 合143公斤 体脂绝对10%以下
以下讲的都是比赛重量
Paul Dillett 129.5公斤
Markus Ruhl 129.5公斤
Gunter Schlierkamp 136公斤
Ronnie Coleman 130公斤
还有其它巨人就不讲了
讲比赛重量我觉得是可以的，备赛期不是只有几星期
所以会有一段时间都是低体脂的状态，后期都只是在脱水
天然当然没办法，但药人人在吃，能否拼成大只佬都是看基因

他们都已经是怪物等级的了

他们是吃药才变怪物吗？ 有没有没吃药的正常人类？可以突破这个砍站，到达国际舞台上？

没用药怎么可能这么猛 FFMI爆表耶这已经不是正常人类的范围了 除非基因突变

没吃药练成这样，也会被说是靠基因，非常人，有差吗？

这些人不只靠药物 还要很好的基因跟大量训练就算给我吃药 跟他们一样的训练 我一辈子也摸不到边

http://youtu.be/2NXzFq3pGLY 这个人是不是基因突变？

上次看重量教育才更了解 这些超巨背后的辛酸

推Big Ramy #GAT Supplement

不过你讲的这些顶尖选手还是没有150公斤，我只知道5% 里面的Martyn Ford有达标，因为他太高了，200公分，不过因为太高了，他看起来也没那几个顶尖选手大只

原PO是问130~150........

标题超过150，内文又130～150，我也是醉了太拼了，没比赛应该是身体有问题，话说那个年代能练到这样，这基因真是好啊https://youtu.be/UaWFHquT07Q看起来victor是输到完，所以体重重是没用的。但是80年代可以练到这样真的很屌，黑人真的基因强大，Ronnie 也是苦练型，在很老旧的健身房训练，背后也没什么医疗团队备赛人员，我猜他对药也没很懂，大概有什么打什么就大成这样，相比之下我觉得德国人对药应该是比较懂，德国好几个很

日本的铜锣衞门才129.3公分，体重就129.3公斤，体脂应该是0%

大只的

我真的没办法接受Ronnie是“有什么打什么”“什么都不懂”，好歹也比到那么高层级了，你说早期也就算了，到后期都称霸还没有的话很难相信啊...

我是直接看连结的比较图，二头Ronnie 就是尖的跟山一样，而且切出长头短头。从头到尾我觉得Ronnie 的切割跟肌肉成熟度都比较好，唯一输的就是腹肌，腿victor只是比较粗但是切割没有，背面的股二头跟臀大肌完全被巴假的至于Ronnie懂不懂药用多少药我完全只是猜测，没任何证据，只是他是个环境不好的健美冠军，其他白人不用冠军就有接不完的代言，一堆厂商支持，黑人就是没这个卖相，Kai Greene 还跑去拍gay AV。所以不是肌肉大就有用，脸帅更重要，Jeff Seid 今年在Stockholm 拿冠军，我觉得有七成是因为他是小鲜肉，不然你看比赛同台一堆比他强的你说victor没脱水，然后又多了20公斤，那脱了水体重不就差没多少？那我看到的是比较图，victor也是很好的状态了，那照你这样讲就很难比，但是如果你有比过赛你会知道，脱水线条会好看，但是肌肉会变小，而肌纤维或是该有的形状，本来没有，脱水后还是没有。所以后人也只能去猜测这位uncrown mr. O.对了，我说的肌肉成熟度是指肌肉的切割块状，比较接近肌纤维的形成，台湾选手就算再怎么干也不会有像那样雕刻的感觉

jeff拿冠军真的蛮意外的，看过照片比他强的好几个

国外…黑魔法正夯?!