[讨论] 请问大家有用运动手环吗？ nicest PTT批踢踢实业坊

[讨论] 请问大家有用运动手环吗？

楼主: nicest (嘟搭) 2016-07-13 00:32:29

现在能够记步、测心率的手环很多
还能够大概算消耗几卡热量
看起来对增肌 or 减脂好像蛮有用的
最近想购入，怕效果有限
想请问各位巨巨
实用性如何呢？谢谢

作者: gungrandpa (枪爷) 2016-07-13 00:44:00

我是觉得没那个必要啦，心脏跳得快慢自己最清楚，消耗多少热量手环也是推估的，准度很差

作者: wayland (é›»æ³¢é´•é³¥) 2016-07-13 03:21:00

我是拿来做高强度间歇有氧的参考啦

作者: hitsukix (胖胖) 2016-07-13 07:21:00

热量参考就好看心跳比较实在

作者: MDCCLXXVI 2016-07-13 07:52:00

跑有氧的时候可以测心跳

作者: storm654321 (P助) 2016-07-13 07:58:00

不如拿钱去买乳清、肌酸、BCAA O'_'O

作者: eric5438 (haha) 2016-07-13 08:02:00

觉得能计时的就够了

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