几匙高蛋白粉？ anchorman PTT批踢踢实业坊

几匙高蛋白粉？

楼主: anchorman (travel is life) 2016-07-11 15:41:11

各位健友有在补充高蛋白粉的，请问你们都补充的时间和量为何？有朋友ㄧ次都舀两匙，
这样会不会太多？

作者: orzA3A (One Fine Wire) 2016-07-11 15:44:00

看你还缺多少啊，我有时一次3匙

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2016-07-11 16:03:00

随个你高兴吃饭有人吃半碗有人吃两碗就一个食品

作者: mansheeID (免洗ID) 2016-07-11 16:25:00

看心情啊我平常都五匙起跳

作者: plus203ft (拿摸腻害) 2016-07-11 17:17:00

10匙当面茶吃，每个礼拜吃一桶差不多

作者: hsnugarfield (ATC) 2016-07-11 17:22:00

什么几匙?Costco抱一桶回家直接往里面加水整桶一次吃

作者: ponzixd (胖胖) 2016-07-11 17:24:00

他只是蛋白质，看你缺多少想吃多少....

作者: machiusheng (Mike Ma) 2016-07-11 17:25:00

一次一桶，拉整天

作者: aaron740721 2016-07-11 17:45:00

一次一桶可以顺便去洗肾了

作者: gonna (勾那) 2016-07-11 17:47:00

我都一次喝半罐，一个月要喝15罐超浪费钱

作者: mansheeID (免洗ID) 2016-07-11 17:53:00

有时候泡浓一点还会拿来敷脸

作者: dwg (苏果诺) 2016-07-11 17:59:00

一匙当饮料，两匙当奶昔，三匙绿豆沙，四匙吃土......

作者: badname (pepe) 2016-07-11 18:08:00

我都上网问网友吃几匙，再决定喝多少。

作者: dimitry1001 (5566) 2016-07-11 18:14:00

我都早中晚三杯，没什么练肌肉就长大了

作者: shucooh (shucooh) 2016-07-11 18:15:00

有运动才吃一匙补充25g

作者: pinkman47 (POLO) 2016-07-11 18:15:00

认真每罐的成份都不同自己看标示算

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-07-11 18:54:00

罐子上不就有写

作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-07-11 18:55:00

我都算克的，买一桶吃一年多好困扰

作者: pxndx (Poppyjungle) 2016-07-11 19:12:00

我都上网问网友,然后也不会照他们回的吃

作者: wulingtony (武陵汤尼哥) 2016-07-11 19:28:00

100匙我都用小布丁汤匙舀手指力竭惹

作者: idqwe (....) 2016-07-11 19:31:00

还用匙阿? 我都用钢杯在算的，不用练就会大

作者: ImPG0702 (PG) 2016-07-11 19:47:00

原来单位是匙啊我以为是桶呢

作者: super0707 (白) 2016-07-11 20:05:00

先前有影片...有个人直接泡一罐喝掉...

作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2016-07-11 20:19:00

看瓶子里的水有多少决定

作者: iversonpop (好喜欢妳哦) 2016-07-11 20:38:00

一次一桶像他这样吃 https://youtu.be/m0eZTtpIQbI

作者: UPLC (极致液相层析仪) 2016-07-11 21:07:00

我都把鸡排沾蛋液后整块放进罐子里裹蛋白粉酥炸再吃阿斯~

作者: XDDlife (XD) 2016-07-11 21:15:00

认真回，我都3.14159265359匙

作者: bwnt (bwnt) 2016-07-11 21:23:00

有一种高效率又省钱的补充方法用针筒! 想长哪就打哪

作者: alcpeon911 (杯具) 2016-07-11 21:39:00

0.87匙不能再多了

作者: asukaka (阿酥咔咔) 2016-07-11 22:09:00

看那影片快吐了..

作者: dwg (苏果诺) 2016-07-11 23:10:00

也可以用舖在桌上，用电话卡切一切。

作者: likeshit (大便般的存在) 2016-07-12 00:29:00

打篮球开场洒在空中然后狂吸跟姆斯有90%像

作者: Laevateinn (救世剑) 2016-07-12 01:19:00

先把乳清粉倒一些在桌上用卡片弄成长条形，再用钞票卷成吸管状用鼻孔吸通说这样吸收率比泡来喝还要高87%

作者: tasimichael (QQQQQ巢) 2016-07-12 07:07:00

10匙是怎样？太狂我面茶也不用10匙

作者: bigcow637 (Da New) 2016-07-12 07:26:00

看推文真为肌肉版感到担心

作者: linchear 2016-07-12 08:25:00

认真回。我都半夜起床尿尿顺便补充一匙陪豆浆喝喝完很容易失眠这时可以配东京热尻一枪比较好睡

作者: zpeople (小黄) 2016-07-12 09:04:00

看我尻几次！一次一匙以此类推.

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