大家好 想要征求西门到板桥一带的自由教练
希望大家可以帮忙推荐一下或是自荐!
本身状况如下
27岁女生
健身目标为增肌为主
另外因为工作性质的关系 姿势不良容易有些腰酸背痛的情型
也希望借由健身让肌肉有力一些获得改善
从去年三月开始健身 到目前为止在工作室性质的健身房上过40堂教练课
这间健身房是走free weight style
其实我很喜欢这间健身房
不过从去年10月因为换工作的关系 交通变得比较不方便
加上我上班排班的关系和我原本的教练对不上 常常没办法上课
再加上本身惰性使然 所以上课变得断断续续
这个暑假觉得自己再这样下去断断续续不行 根本都要回归原点了QQ
所以想找个时间地点比较弹性的自由教练配合
希望是以教free weight为主 如果能搭配机械辅助更好
因为我是WG会员, 有时会去自主训练
有时候想尝试一些器械 但不太敢贸然使用
时间希望可以周间早上或是礼拜三下午 详细可再讨论
希望版友可以帮我推荐或是站内信给我! 谢谢:)