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MuscleBeach
[问题] 深蹲膝盖瘀青正常吗?
楼主:
bming3
(bming3)
2016-06-17 22:02:05
最近在家里刚开始简单的健身
从基础的深蹲开始
才开始蹲三天膝盖就变这样了
中间有一条瘀青
http://i.imgur.com/gtOQcL3.jpg
一天15下而已,没有负重
网络上说有点瘀青是正常的?
但好像越来越严重?请问该怎么办
作者:
howardgj94
(飘飘渺渺所为谁)
2016-06-17 22:10:00
不正常。不过那是淤青吗
作者: scatology (scatology)
2016-06-17 22:10:00
.....越来越严重就看医生阿
作者:
howardgj94
(飘飘渺渺所为谁)
2016-06-17 22:12:00
没负重怎么会淤青是说,就算负重,姿势错,也不太会淤青吧@@
楼主: bming3 (bming3)
2016-06-17 22:22:00
是瘀青啊…
http://i.imgur.com/Rsyy78O.jpg
作者:
kuanwaylin
(无名)
2016-06-17 22:59:00
路过提醒,若真是瘀血,请去看医生。诚如前几楼所说深蹲姿势不对也未必瘀青(不然那些乱练的应该在受伤前就有瘀青警示了)你这会否有凝血功能或血管壁的异常
作者:
Mirumodepon
(Mirumodepon)
2016-06-17 23:18:00
我觉得你撞到东西没发现的机率比较大…
作者:
Wraither
( /___\)
2016-06-17 23:21:00
我之前蹲也会有类似你膝盖上的那一"点"瘀青,应该是姿势不正确
作者: bigmeatball (mastermeatball)
2016-06-17 23:57:00
最诡异的深蹲文
作者: a062693069 (东区拔辣哥)
2016-06-18 00:32:00
撞到吗 这动作不太会搞到那地方瘀青吧
作者:
skhan
(活力元气)
2016-06-18 00:33:00
你有用背后式吗?
作者:
winiel559
(大汉天威)
2016-06-18 00:49:00
我上次深蹲完小腿前侧很痛,后来发现是踢到Tbar把手
作者:
charlesfu4
(帅哥)
2016-06-18 02:00:00
睡觉踢到的吧XD
作者:
cm738821
(george)
2016-06-18 09:58:00
我之前也是练腿跟打球导致膝盖周围无碰撞瘀血,后来先是扭伤脚踝,后十字韧带撕裂,所以要注意一下!
作者:
southernsnow
2016-06-18 10:27:00
左转marvel版
作者:
lixiaolong
(斯文人)
2016-06-18 11:36:00
瘀青的这么笔直…应该是撞到桌子柜子不自觉吧?
作者:
Bentwo3
(Bentwo3)
2016-06-18 12:39:00
???
作者:
Gioucmt
2016-06-18 13:00:00
我也会!还以为只有我会这样 感觉自己姿势不正确 后来就不做深蹲改分腿蹲了
作者: faust015 (豆腐筋肉人)
2016-06-18 14:01:00
看看肩膀是不是也有XD
作者:
KobeEatShit
(刘德鸿)
2016-06-18 20:34:00
那是瘀青吗? 还是你中了化骨绵掌?
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