小弟和安康高中举重人团队在这周六一起办了一个研习活动
除了国手教练团队原本的抓举教学之外 这次多了由我教导大家
”如何简易版的SFMA评估，了解自己身体是否适合进行举重运动
并如何以FRC及筋膜放松术，恢复正确的关节位置、生物力学,
才能安全、减少运动伤害风险、较少错误肌群代偿的状况下，进行举重训练“
附上活动连结
https://www.facebook.com/events/1076864402386715/
其实本来已经满班了，其中两位学员报名后，被选上去派泰国参加ACE讲师培训
今天才突然想起来这件事，所以有空出两个名额....
举重人许老师说 如果现在报名的人因为是临时递补空缺的
原本的人是报早鸟价5400元 现在报名递补的人也用早鸟价汇款就行
额满后表单会自动关闭 请有兴趣的版友直接报名就ok
btw 恭喜许淑净因哈萨克斯坦的赵常玲药检未过，而递补成为2012年的奥运金牌！
台湾举重水准真的很厉害，这是我这一两年在各国旅行，训练时深深的感受
希望这次有参加的版友到时候不吝指教一下 给我些建议
今年九月我受邀会去波士顿大学办讲座，大致上也会以这次研习的内容为主～