小弟我有健身习惯一阵时间了
但也是标准的不练腿只练上半身
直到最近才加入深蹲还有一些机械式器材
但是就在稍早一出重训室约莫半小时后
我过马路走在路中央突然整个人跪下去
还站不起来，用爬的爬到人行道
(感谢其他用路人有看到我没撞上来)
再来是牵车的时候
中柱一放整个人往右边倒下去
好不容易掌握到如何走路
骑楼有一个不平又整个腿软掉，一样用手撑起来
还压坏一张塑胶椅......
到目前为止膝盖累积了三处擦伤流血
请问各位大大我只是操太凶？
还是真的有什么地方受伤？
(不过股四头只有微酸跟完全无力)
或者有板上巨巨跟我有过一样经验的吗><
作者:
VM3BP6Z (小弟妹(*〞︶〝*)
2016-06-07 01:02:00这太夸张了吧...
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-06-07 01:04:00请喝阿华田
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2016-06-07 01:06:00我只知道跟小姐好白的黑人睡一晚隔天都要坐轮椅
作者: ErikPonti (Ponti) 2016-06-07 01:23:00
最好去检查，看过有人搞到横纹肌溶解一天半的时间也没那么虚弱
作者:
D85 (D-85)
2016-06-07 01:35:00坏掉了
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2016-06-07 02:28:00注意安全欸@@
作者:
fuct (添财)
2016-06-07 03:54:00你是不是有做练股二头的机器?
作者:
ben0719 (Ben)
2016-06-07 04:47:00有啊，仆衔，还往前跪倾手拉了前面大妈的裙子
作者: deltarobot (翻出来比大只小只啊) 2016-06-07 07:40:00
我第一次练完也没这样 只是痛了三天 走路爬楼梯都很痛
作者: loreck (路雷克) 2016-06-07 08:36:00
第一次练腿后就死在了离开的楼梯上(学校健身房在地下室)
作者:
god829 (一阵风)
2016-06-07 10:39:00这让我想到第一次练完 变成废人三天
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
2016-06-07 11:10:00第一次练腿隔天午休完站起来直接软脚膝盖撞两个洞 超级痛
作者: air10473 (辅助) 2016-06-07 13:03:00
我也是练完爬楼梯突然软脚
作者: waynehsi (Breakfast) 2016-06-07 13:47:00
想当年第一次练腿练到缺氧超想吐然后一直思考怎么回家
作者:
mktg (mktang)
2016-06-07 15:09:00第一次练从小重量开始，只有下楼梯和站着尿尿会抖而已
作者:
fuct (添财)
2016-06-07 16:31:00我是第一次练完股二头时 抬脚上台阶没力仆街
作者:
FunKK (放ㄎㄎ)
2016-06-08 01:38:00训练不是这样练的