哈囉大家好，我是一休 #一休说
这两天自己做错的事，还是深深的道歉，不管出于什么原因，我就是言语攻击人了，这是我的不对，我不喜欢的方式不应该也强加于人。
我有感受到大家给我支持鼓励满满的心意，真的谢谢大家。
过去我怎么做我自己认为对的事，未来还是持续做，不管在营养、运动、甚至做人处事，我都会自己再加油，不是要做给谁看，至少我要对自己负责，也要对信任我的大家负责。
我相信清者自清，我一直说我不喜欢负面，不是我好傻好天真认为这世界只有光明一片，而是一直看负面，自己也会负面，自己负面，久了负面就会变成一种习惯跟态度。
而负面的思想跟言论除了自己不舒服，对于自己个人或外人都没有任何帮助，人生是一种选择，我选择快乐跟正面，尽可能远离负面，或至少能较快的把负面转成正面来看。
我希望这里是很单纯，鼓励，良善，跟快乐的环境，我知道大家不可避免的还是会在外面吸收很多乌烟瘴气，但至少我们可以在这里快乐的呼吸，有一个干净的园地。
网络上我们永远无法避免恶意的言论，那是某些人的选择，但也更显的另一种性格的良善，不攻击的珍贵(再次深深反省不该攻击人)
我知道这里大部份的人都非常善良，也为了不要影响大家，接下来我们就回归我们该做的，该运动运动，该好好饮食就好好吃，有成果欢迎分享，有问题也欢迎大家都用善意的方式交流。
另外提一下社团，一休说过这个是一休粉丝讨论的不公开社团，当然如果你不是一休粉丝也没关系，那只是一个名称，也很欢迎各路专业人士能提供这个长才在这里跟大家交流，教学相长，能有一个人多学习，表示有一个人多被帮助。
在外面你要按谁赞啊什么的我们真的都没关系，你有自由按赞的权利这本来就不是我们能规范或想要限制你的地方，即使一个人的言行或许我们不是很认同，但他还是有专业的地方让我们学习那也很好。
只是我想给大家一个良善的环境，如果在一个消谴或取笑别人的文章下按赞，或许我们可以三思一下那会不会对当事人造成心里的影响，又刚好那当事人是我，我的朋友，我们社团里的人事物。
我们是很单纯认为，如果你认同也愿意加入我们，表示认同我们团体，这就很像是一个人对Ａ朋友说Ｂ不是，在Ｂ朋友面前又说Ａ不是，老实说我很不鼓励这样的行为
很多人留言有语带嘲讽的，这也不是我建立社团让大家交流的初衷，对于这样的人我们可能都会请他们出去，在外面要怎么骂都没Y，但不要来我家在我面前骂，更何况他骂的可能不是陌生人，而是我视为家人般的朋友。
一个大团体一定要有规矩，当然这也是这一年多慢慢良善出来的版规，不能说最好，但尽可能做到一个尽量满意跟不影响大家交流的目的。
这次的事我也深深反省，我做的错我自己承受没关系，还影响了我的家人，我的朋友，最舍不得我的女儿，当我看着她的睡脸，想到我因为这些事而无法把心思花在用心陪她，我就很难过，让老婆难过伤心，李小妹还很贴心拍拍妈妈，都让我更气自己。
昨天一天我也尽量远于网络，整理一下自己的心情，做错的事该承担责任我会承担，大家不用替我担心。
也请大家好好做回我们本来开心的自己就好，人生很长，走过的路都是成长的养份，就像我过去试过无数失败的方法一样，没有人会是一帆风顺，但我们都能选择用更正面的态度来面对明天。
PS
接下来社团加入标准会从严，只有在社团的人才能邀请朋友加入，也请让我们知道，如果你有朋友认为被误删了，要先对不起，造成你心里不舒服不是我们本意。
如果你还愿意重新回来加入我们，请私讯告知任何一个管理员，我们会找出纪录确认，请大家体谅辛苦的管理员，他们真的很无私提供自己的休息时间在协助我管理社团。
最后就让我们回归初衷，开心的战胜我们多余的体脂肪，开心的运动吧！
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