[问题] 请问这是拉伤吗 yokota3 PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问这是拉伤吗

楼主: yokota3 (yokota3) 2016-06-04 10:49:43

之前做完重训隔天肌肉也会酸痛
昨天去搬重物搬了7公斤的物品共1000多个
没有拉筋
现在二头肌跟之前重训后一样肿肿的
但只有伸展的时候才会痛
请问这是拉伤吗？
我需要先冰敷吗？
是不是不能贴撒隆帕斯呢？
谢谢

作者: a02041678 (乎利亚) 2016-06-04 11:38:00

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作者: Martin0414 (Ｍ) 2016-06-04 11:56:00

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