[问题] 跟腱炎要怎么处理 nba6479 PTT批踢踢实业坊

[问题] 跟腱炎要怎么处理

楼主: nba6479 2016-05-26 14:23:52

每天都运动的我
最近跟腱受伤，所谓跟腱就是阿基里斯腱，Kobe断掉脚后跟那条
跟老大一样，没有碰撞就突然超痛
一开始痛的时候，连踏地都有问题，一个礼拜后的现在好些
但还是无法跑步，对于每天都喜欢运动的我
超级痛苦及闷
想问一下各位专业大大
为何完全没任何碰撞或预兆，突然就受伤
有没有什么方式能让它快点复原
或是有没推荐的骨科复建科或中医
先跟各位说声谢谢了！！！！！

作者: barsax (把萨 XD) 2016-05-26 14:33:00

发炎过+1 复健科超音波+电疗一个多礼拜搞定～～

作者: nifi (呱呱呱～) 2016-05-26 15:38:00

看有没有痛风

作者: willy84222 (Willy) 2016-05-26 15:45:00

就是休息复原运动前后都要拉筋放松保持弹性

作者: nightwing (内观自心) 2016-05-26 16:50:00

跑步发炎抹消炎软膏一个礼拜搞定对了还有加上时常冰敷

作者: Lowrider (孤独患者....) 2016-05-26 22:57:00

冰敷放松脚底小腿股二头我这样做好很多但还是紧

作者: ttcml (三三) 2016-05-27 15:23:00

我看过国泰的复健科，满不错的，但是忘记是哪个医生…

作者: paradoxcyt (Step by step) 2016-05-27 18:25:00

试试不要靠刻意推蹬来跑步。

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