楼主:
j056237 (Chris)
2016-05-12 14:29:37各位巨巨大家好
今天是想来向大家分享一个自己的事情还有不当重训造成的问题
前阵子在练硬举的时候
小弟没有注意呼吸的调整
在举1.6倍体重时突然就昏倒抽蓄
虽然几秒后深呼吸几口气就好了
但是之后就算做平常自己在练的菜单甚至降重了,也告诉自己呼吸呼吸
还是有一种头晕,无法集中的问题,就像上次快晕倒那样子
这几天去看了心脏内科
说是因为血液都在下肢没有回流至心脏导致的
但医生检查我的心脏却是很正常
说理论上应该是不会有这样的问题发生
于是开始检查我是否有心律不整
这几天在等报告
如果没问题而我状况持续我可能还要再转神经内科
今天要发文的目的不是要说我晕倒了这件事情
我想说的是
我发现医疗体系对于重训这块好像不是很熟悉
我在和医生叙述得时候
医生也是听不懂一直以为我在说举重但是我影片都给他看了...
最后还告诉我说妳没有要比赛不用举这么重
但是其实硬举1.6倍算很弱了....
我想问问大家在受伤不管内伤或外伤
大家就医的时候都怎么办
虽然复健科可以处理大部分的事情
但是像我这种可能就要东看西看 看很久了
这问题满让我困扰沮丧的
想和大家讨论大家自己的情形
其实说实话医生比较没有知道这个的必要吧？ 你有他那个科看的病他就把你治好啊，其他运动相关的比如说怎么做这个运动，怎么避免运动伤害，应该是找运动防护员与物理治疗师或是体能方面的教练(比如说王建民去的那个棒球农场)再打个比方，如果扭伤，你应该也不会去跟医生讲你的运动怎样怎样的，应该是骨科看韧带没断骨头没断，就会去找防护员复健之类的
上次去看骨科和复健科医生也说我不是运动员不用举这么重，但其实一点都不重啊= = 还说运动员都很早死（也许是事实，但用意是？）
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-05-12 14:45:00何止不知道 GI的VS连肌肉细胞不会转换成脂肪细胞都忘了
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-05-12 14:46:00台湾专门在做运动医学的人并不多Meta的VS跟我说过千万不能喝乳清 不然小心肾坏掉人家以前都还当过主任 事实就是现在的医疗分门别类很专找适合的人去解决当科能解决的问题 这就够了
医生又不是神 一堆人把教练当神 遇到伤害教练还不是
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-05-12 14:51:00分科越细的医院 你去看门诊他就会针对他的专科去找问题
作者:
themost (最远)
2016-05-12 15:00:00当你的工具只有锤子，你遇到的每个问题看起来都像钉子
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-05-12 15:04:00如果你不是练健力目的 没必要拉这么重重的重量
作者: jy27987651 (我的帅气程度) 2016-05-12 15:26:00
1.6不重啊...健身不稍微有点重量怎么长肉...
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-05-12 15:46:00抱歉我博美狗练漂亮的 你们拉布拉多继续练x1.6/x2.0
作者:
juor2 ((－^－))
2016-05-12 16:54:00找有在玩重训的医师...
硬举来说1.6是没很重，但长肉不一定要这动作/重量
额 如果你有重量追求的喜好 那是你个人自由 大家无法置喙, 但要长肉 真的不需要1.6倍.
作者:
Grecie (容)
2016-05-12 17:11:00之前看复健科也是，医生对我描述重训的动作感觉很陌生后来转看了解运动的物理治疗师才找到症状
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-05-12 17:37:00执著于1.6倍重不重很无聊zzz
事实很简单,你就是练到伤了,可是你又不以这个为职业,如果你不想花时间找,或不想花更多钱请教更专业的医师或这个领域的人,就不要练,不要练也不会死,要长肉也不需要这么重不要用健保随便找个医师就要他对你有职业运动联盟等级的照护
作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-05-12 18:20:00
推猎人标题～
打个比喻,如果你今天是大胃王爱好者,一直练习肠胃受伤了,你去看肠胃科,医师一定叫你不要练习阿,难道要帮你规画大胃王训练表吗?或许你可以去找到领域内有研究的人外行看你觉得奇怪,你为什么要练,不练就没事了,这样想很正常,不用觉得每个医师都必须量身为你订做
作者:
stberry (鲜红)
2016-05-12 18:34:00实在不懂身体出状况还硬要练的理由，对你来说不适就是过重啊
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-05-12 18:38:00读医学系的学生在重训的很少...
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-05-12 19:01:00
这其实跟前几篇 糖尿病练重训，或重训受伤看骨科看不好，讨论医师差不多
作者:
se2422 (库柏)
2016-05-12 19:44:00原来是猎人啊 难怪感觉很眼熟
作者:
tyjcgmnl (thank you)
2016-05-12 19:46:00猎人不是只有一个X?
作者: kerkerdadozi 2016-05-12 23:17:00
医学系的学生满多在运动的吧？至少我们班
作者: kerkerdadozi 2016-05-12 23:19:00
另外你可以去做做tilting table test，有可能是交感
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2016-05-13 00:16:00医师是教你怎样不受伤，不是教你怎样变成超人...除非他是像是阿姆斯壮的医师，目标就是塑造运动界超人要去哪找这种塑造超人的医师？你有管道自然就会知道了！
作者:
examcia (Jason)
2016-05-13 00:22:00医生是救命的不是让你变超人的，要是你出事情了责任谁担？ 真的懂这块的也是训练国手，而且不负责任的，当运动员就是有风险所以其实问医生他们也不是什么都懂像我长期用HGH，前几年也常常做医美，会跟他们讨论到HGH知道的医生大概才3成吧
没控制好呼吸不就是努责吗? 我之前也有过，休息一个月就好了。 不过保险还是看医生吧
如果你有读大学 在自身领域用英文缩写是很正常的事情
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-05-13 09:11:00这样喔
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-05-13 11:07:00
在自身领域用英文缩写很正常，应该说是已成习惯了吧
作者:
wtf426 (Ayn)
2016-05-13 11:27:00就医学生运动风气这回事，现在开业的我不知道啦，周遭的同学跟医院的学长姐是满盛行的，我说重训，比例大概有五分之一到六分之一，不知道这比例算低还高然后就你症状应该就是努责，这个看医生也没用，重训前热身用完整一点
这里不是你自身领域啊 又不是跟圈内讨论 只是爱show回应不就是想给原po建议 又要用别人未必看得懂的缩写回一下原po 我觉得要要求所有医师很了解重训很难尤其是比较老一倍的医生 建议可以问问身边有重训的医疗相关科系的朋友 请他们帮你转换你的主诉给医生知道
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-05-13 12:18:00你心理投射不少喔，你愿意脑补这么远，我很欣慰！一个pay/load ratio这么低的工作是有什么值得show的缩写用不用都不影响评论的原意，你要继续纠结就请便囉