你好 小弟我刚好是这行的 给点小建议
糖尿病 真的非常麻烦
若要选全身最重要的激素
胰岛素我想当之无愧
胰岛素太多低血糖可是一下子就会死人的
而肌肉生长跟胰岛素又有很大关系
（详细的学术内容我就不po了）
今天日常活动和剧烈运动下（我把重训归类在剧烈运动）
胰岛素分泌的量是不同的
因此施打的胰岛素必须随运动做调整
以免血糖不稳产生高低的并发症
通常国内的医师非常少在研究这块
因为type ll DM就够赚了
如果真的想要重训
那你不如先自行Google “gym”“type l DM”等字眼
看看国外有没有这方面的研究报告
自行先研读后再跟医师讨论
千万不要自己擅作主张尝试非正规饮食法
当然我觉得很多医师对这个是兴致缺缺啦
因为调胰岛素的量真的很麻烦
这又要牵扯到健保就不说了
总之 因为低血糖是会死人的
所以千万别乱搞
祝福你的朋友