健身房有这台
http://imgur.com/e6DSrsX.jpg
脚也会跟着连动往上举
觉得做这台腹肌很有感觉
只是怎么调高度，似乎往前卷腹肌时
下背都会腾空，没办法靠在垫子上
观察了几个人用也是这样
想请问那样是正常吗？ (我是觉得背部有点吃力，不知道会不会伤到)
或是应该怎么调整到正确的高度
谢谢！