楼主:
cobe726 (无)
2016-04-17 13:49:47各位巨巨好
跟各位闲聊一下 各位都有练斜方肌吗？
除了视觉上的因素外 斜方突出的人一眼就看得出有健身
练斜方有什么好处吗？
斜方肌超显壮啊，C/P高。唯一你能拿最大重量练的地方
作者:
zpeople (小黄)
2016-04-17 13:56:00有练深蹲吗!没斜方会痛!
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-04-17 13:58:00你好我深蹲半年150可是前四个月没练斜方，现在是靠clean跟highpull练，没斜方深蹲的杠会压在肩膀的骨头上低RM会有一点痛
斜方肌很大块耶 干嘛不练斜方可不是只有脖子两旁小小那两块喔
作者:
GLBM (.)(.)
2016-04-17 14:59:00还好我脖子超长
作者:
cnns (HY)
2016-04-17 16:10:00觉得脖子短视觉身高比较高的 只有我而已吗？
作者:
recky96 (鲁小小)
2016-04-17 16:14:00斜方不就是标准的衣架吗？
....所以有人会放掉斜方肌?健身除了特殊要求 不都是跟练就练吗 = =