[问题] 有关 FFMI 的数值 was987531 PTT批踢踢实业坊

[问题] 有关 FFMI 的数值

楼主: was987531 (Wolf) 2016-04-16 23:51:37

小弟看到网络上有介绍 FFMI 数值
FFMI = [体重(公斤) * (100%-体脂率)] / (身高(公尺) 平方
若身高超过180cm，则 FFMI(调整后)= FFMI+ 6.0 * (身高(公尺) - 1.8)
16～18: 属于肌肉度非常低的一群。
19～20: 一般美国或欧洲男大学生的典型。
21~23: 肌肉非常发达。
24~26: 不依赖药物所能达到的极限！
所以自己算了一下
身高172,体重 96,体脂 25%
24多
所以我要再成长很难了吗???

作者: jim31837 (....) 2016-04-17 18:02:00

这条件应该是低体脂为前提高体脂很容易过26

作者: scotting8 (fong) 2016-04-17 22:27:00

馆长现在还有用！？

作者: robinsa87 (☑矮☑肥☑丑☑穷☑宅) 2016-04-19 06:00:00

BMI越高越大啊 BMI-FMI = FFMI况且你看一堆人用肌酸还会增加水分体重数值看起来高个人觉得压干低体脂用这指标才准

作者: Cyclo (Cyclo) 2016-04-17 00:02:00

没错不用药进步幅度有限

作者: p23j8a4b9z (我是小牙签~) 2016-04-17 00:04:00

我觉得这个值应该低体脂比较准不然一堆健力体重大的都超过水肥哥之前的inbodt 131.4kg 28% 185cm算出来就27.6了馆长120 体脂20 180cm 算出来都要30 所以我觉得这个值应该还有其他条件

作者: star60806 (star) 2016-04-17 00:26:00

算出来18.7 还要加油啊@@

作者: ImPG0702 (PG) 2016-04-17 01:22:00

馆长有用药不是吗

作者: examcia (Jason) 2016-04-17 03:35:00

其实我觉得体脂高的FFMI可以冲比较高

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