楼主:
KNZ666 (knz666)
2016-04-15 22:00:36爬了好久版上的文章
好像如果没有花很多心力去看影片
拍自己动作 不然很难做出标准姿势
而且还不能确保发力是正确的
最懒和最简单的就是买教练课了
想问各位巨巨有多么人是没买过教练课
就从弱弱变巨巨的吗？
我觉得姿势上有很多细节自己很难发现错误跟"好的教练"买教练课还蛮必要的 前提是好教练啦
我还没当教练之前在Formosa买过不少教练课，值得。
作者:
fuct (添财)
2016-04-15 22:39:00打药随便练 ok的
作者:
kuroda (hiroshi)
2016-04-15 22:50:00没上过教练课，182/80十二年前开始练，现在182/105再让我回到当初我还是不会上教练课，良莠不齐、风险太大…
作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2016-04-15 23:04:00
建议要有基本判断与自学的能力再考虑买教练课，现在业务型教练一堆，难保不会中枪，我前阵子无聊跑去连锁健身房体验，遇到推销课程连OHP都不会做的教练，瞎爆了
作者:
mf3947 (mf)
2016-04-15 23:07:00风险真的太大，没把握，不推
作者:
kuroda (hiroshi)
2016-04-15 23:32:00以前资讯不比现在流通，太容易被唬弄…现在的人幸福多了~
有些事你知道，但是做不到或是不知道怎么做到就能请你认为知道你要追求什么的教练教学
可以自己先试试 累积疑问 教练课时ㄧ并询问 且修改动作时更知道自己之前哪里错误 没注意到什么
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-16 13:16:00K大 @@
我现在是教练，仍然 根厉害的教练买教练课*仍然会*