楼主:
ritzen (Ritzen)
2016-04-12 14:35:20※ 引述《w4131 (w4131)》之铭言：
: 自己因为没有运动习惯，觉得身体和心理情绪越来越糟糕
: 所以决定报健身房
: 上个月有去一间健身房了解
: 教练也是女生
: 她大致上了解我的状况后，建议我先买一期教练课
: 因为我脊椎曾经跌倒受伤过
: 虽然没有很严重问题，但是会痛就会去整骨
: 另外是心肺功能的问题
: 因此教练建议我不要先自主训练，有可能会受伤
: 经期前后或者睡眠不足时可以以专业角度调整训练内容
: 但是一小时要价2000元
: 一个月就要一万五左右...三个月后可自主训练
我必需要说，教练的训练是定位在提升"正常人"的身体能力与素质。基本上身体有状况，就该接受"治疗"。而能够宣称有治疗能力的只有通过国家考试的相关医疗人员才有。
但又有谁的身体是完全没问题的呢？这些介于"亚健康族群的人"就有很大的模糊地带。或许妳遇到的教练刚好对于一些身体的小症状知道如何矫正。但相信我，证照满天飞，内训到处有的现在。要养成一个别人口中的"教练"真的太容易。 舞者从小跳到大都不见的能当舞蹈老师，医生要拼过联考再读七年书才能考试，物理治疗师也要大学相关科系才能考... 连医生,物理治疗师或舞蹈老师都有分好坏了... 更何况我们口中的教练...
有点歪楼了，我想说的是..如果妳已经有体况了，应该寻求其他更专业的人。也有很多物理治疗师是在教运动的。价格搞不好比你的教练便宜！
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-04-12 14:38:00结论 应该找教运动的物理治疗师
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2016-04-12 14:40:00推！我知道的自费复健所，运动疼痛一个部位600、两个部位800，运动姿势调整也1000左右，虽然不会陪着你做一小时运动，但可以帮你规划课表
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-12 14:41:00推原po 也推DAKKK大
作者:
tcc0816 (tcc)
2016-04-12 14:43:00推!原po连运动习惯都没有,就在烦恼教练的问题，根本就是还不会走路就想赛跑……
作者:
w4131 (w4131)
2016-04-12 14:57:00先谢谢此篇贴文! 很感谢您。回楼上，就是在意自己健康才会想运动，也喜欢健身房所以去了解、发文，听了大家建议后现在已经在医院复健科了，之前无知，现在听到大家建议也改善了，何必这样说话呢
这边有些人讲话比较了点，但都是提供你比较好的建议*比较直接
这里对于女生已经很仁慈了，说话有怎么样吗？我实在看不出来
作者:
kmte019 (时间过很快)
2016-04-12 15:26:00想打听台北新衡和学善的价格是多少 有人知道吗?还有两家大家比较推荐哪个? 还是有其他推荐的物理治疗所?
作者:
Grecie (容)
2016-04-12 15:34:00也不用太严苛 看得出原po已经知道怎么改善自己了
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-12 15:51:00不知道再过多久大家才会对教练课的价值值多少有概念
作者:
Londown (冬野)
2016-04-12 15:54:00感觉原原po有点玻璃心...
作者:
anlick (小野)
2016-04-12 15:56:00这篇说得没错，原原po的考量也没错，不找合适的教练，造成更大的伤害，谁能负责，要承担的人还是原原po
也不是玻璃心吧 一般人讲话也不会这么冲或直接 肌肉版版风讲话比较直接 新版友也不是都了解熟悉这版风.
作者:
w4131 (w4131)
2016-04-12 16:40:00平常不会痛，就是站久腰会酸痛，刚刚医生说骨头没有问题，健身也没有问题，肌肉比较紧绷要做放松的动作
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-12 19:31:00所以说教练一堂500差不多了 特别帅另外讨论我们能做的就是尽量分享观念 抑制黑心收入整个教练产业就是被这种畸形价格破坏 搞的教练变业务
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-12 20:19:00营运模式几乎是一样的 高额奖金来自于懵懂消费者的口袋
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2016-04-12 20:57:00专业是有价的！但是我认识国手级的游泳教练一小时才1500元我不知道那些要身材没身材、问问题又都答不出来的业务是凭什么收一小时2000我认识的那些田径、游泳教练还是每次收，还不会一次收几十堂
作者:
zszsdd (平民蚂蚁)
2016-04-12 21:20:00有本事的觉得自己能力还有不足，教人授课小心翼翼。有人八堂课都自能称财经专家，运动是为健康。多思考小心慎选，乡民讲话也许不好听，至少比骗好吧
恩..我不好意思讲太直接 毕竟那是我自己的感觉我也理解 是人都想赚钱 尤其是......的钱
作者:
saypon (说碰)
2016-04-12 23:57:00推这篇，建议找对运动领域也有涉猎的物理治疗师先调整
作者:
LII1201 (lii)
2016-04-13 12:32:002000对好的教练来说真的还好耶，网球高尔夫选手的个人教练根本不只这个价
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-14 12:20:00天阿~ 一杯矿泉水真的能改善健康所以应该卖2000一瓶吧