[问题] 初学者是不是不应该到社区运动中心?

楼主: gary1105 (lance)   2016-03-30 00:04:17
今天到大同运动中心, 因为是第一次去,
有很多问题想请教大家,
1. 一到三楼健身房,就先找更衣室,怎么找都找不到,
就随便问一个客人,他想了一下,说这里没有更衣室,
所以只能在厕所换了, 是这样吗?
2. 进了健身房, 很多运动器材我都不会用, 我都问旁边同样在运动的人,
不是至少应该有个教练可以问一下器材的用法吗? 里面唯一只有门口坐一
个服务人员, 但都在忙他的事, 好像没在管健身的人, 也没人在问他什么问题,
我什么都不会, 是可以问他吗?
3. 最后我只用了跑步机, 但因不大熟, 所以在健身房也待超过一小时,
照规定$50/1hr, 我也应该再补$50, 可是从头到尾我进进出出也没人理我用多久,
所以实际上$50 他们根本不会管你用多久对吗?
4. 冲澡的地方很阳春, 我第一次去不知要自己带沐浴用品毛巾等, 所以最后我也就
没使用, 请问冲澡有热水吗?
总结: 这种社区健身房应该不适合像我这种什么都不懂的人去的, 这样说对吧!
可否请在社区健身中心运动的人解惑一下, 感激不尽!
作者: GLBM (.)(.)   2016-03-30 00:07:00
不会就问 没什么好怕的 巨巨基本上只要问他他绝对会很热情多问 自己上网找资料 在消化成一套属于自己适合的健身
作者: searoar (暗坑大豆)   2016-03-30 00:10:00
可以冲澡但没有更衣室?
楼主: gary1105 (lance)   2016-03-30 00:20:00
冲澡和厕所就连在一起,只能关在厕换,其实没更衣室我还满讶异的
作者: AE2010 (AmericanEagle)   2016-03-30 00:49:00
更衣室只能先穿运动服好再去、在淋浴间换更衣、或趁残障厕所闲置时使用(不推荐,但很干净)不懂的器材只要礼貌地去问,大家都会教你,我也经常开口问器材能否轮用。另外一楼付费后,会拿到一张单,这张单子在进入健身房时通常要给柜台签时间,离开时要出示,若是超时要补钱,有时柜台会偷懒不检查,但你成为常客后又常超时的话,他们还是会特别盯你热水不确定,我都回家才洗XD,社区健身中心的廉价收费我觉得正适合新手,等你确定对运动的热情再去连锁会员才不会浪费钱
作者: mike543 (小犬)   2016-03-30 01:21:00
你问的问题都是自己可以当场解决的问题,你幼稚园吗?
作者: pttwonba (寿司小天兵)   2016-03-30 01:54:00
如果每周运动三天,那去运动中心根本亏本,直接加入商业健身房比较划算
作者: rioslo (变态,肥宅,绅士)   2016-03-30 02:11:00
大同月票1000(第一次)之后900/月 不限时间次数
作者: ccufcc (皮卡波)   2016-03-30 02:58:00
你就当去游泳池阿...
作者: kevin751021 (银翼恶魔)   2016-03-30 04:38:00
真的是当场可以解决的事情硬要po然后这不叫做社区健身房吧同楼上游泳池也没人管你会不会游依规定,通常器材使用方式都会贴说明就算看不懂,youtube也有
作者: jy27987651 (我的帅气程度)   2016-03-30 06:28:00
你真的是菜逼八...
作者: ginhow520 (夜空中最闪亮的星)   2016-03-30 08:17:00
原po去久了就是老手啦 不问 可以看看其他人怎么使用呀
作者: Mirumodepon (Mirumodepon)   2016-03-30 08:19:00
因为你觉得是服务人员的就是教练……
作者: polay (咻咻)   2016-03-30 09:06:00
前两周摸器材就够了 慢慢熟了就懂了但这些问题就直接问柜台不就好了
作者: flowergone (花儿)   2016-03-30 09:58:00
回答3 我以前也都会超时一点点没人管但是偶尔门口的教练会要求出去时给他看收据(有登录时间) 只是不是每次
作者: Dusyi (Dusyi)   2016-03-30 10:21:00
大同是不是没有蹲举架
作者: pitspawn (硬汉路线才是王道)   2016-03-30 11:49:00
只有史密斯,另外一个是握推架
作者: ng130016 (豪~)   2016-03-30 12:44:00
高手级更不适合……
作者: sheldon (谢尔顿)   2016-03-30 13:22:00
经济能力许可的话 满建议买个教练课 学会怎么正确发力不然刚开始练很容易用错肌群
作者: rooberte (萝卜)   2016-03-30 13:36:00
一个礼拜3,4次有推荐的健身房吗 最近想换地方了><还有人会不会很多大同最近人多到~~~~~QQ
作者: blackwoods (黑森林)   2016-03-30 13:45:00
问的问题...你什么都不懂有两种选择1.自己上网查2.花钱请教练 想要好心人免费教你这种期待不是不行 但可遇不可求 而且健身这种东西不是旁边随便帮你看一下就就好 社区运动中心好处是时间弹性也不用包月 至于初学者适合去哪 跟你的求知态度比较有关...
作者: achi52314 (阿奇)   2016-03-30 14:31:00
你把有没有热水 其它人就知道? 问问哥伸手牌怒嘘
作者: ms0482833 (冰冻熊熊)   2016-03-30 15:37:00
器材不会用 不想查资料 只想免费的教练给你问 嘘你心态拉不下脸问人就去买教练课 没有任何人有义务要教你
作者: ymhmavs (忘哥)   2016-03-30 16:08:00
可以自己简单动手动口解决的...
作者: ernielee0611 (ernie)   2016-03-30 16:51:00
不只健身啊 伸手牌不适合做任何事情
作者: bookticket (XD)   2016-03-30 17:09:00
你可以先去买些健身书来看 避免什么都不知道就去练...
作者: fatty02342 (PotatoMan)   2016-03-31 21:16:00
多做点研究吧,加油!别灰心!
作者: iamsosad (..............)   2016-04-03 13:58:00
是社交能力有问题吗??不要练了啦,看你po的文就碍眼
作者: barrytwu   2016-04-06 00:31:00
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