[问题] 素食健身者 Beard5566 PTT批踢踢实业坊

[问题] 素食健身者

楼主: Beard5566 (有礼貌的胡子五六) 2016-03-29 17:31:23

刚看到一则新闻
史上最强“健身情侣”！询问健身秘方他们秒答：吃素
http://tube.chinatimes.com/20160329003666-261410
我看了一下他们的体型有点疑问
但光吃素真的有办法练那么壮吗?
蛋白质就算了
肉类中的那些氨基酸有时候就算吃荤都不够了啊
还是这也只是黑魔法师?

作者: GuanYingWang (吉米) 2016-03-29 17:40:00

这应该也是黑魔法吧…!?

作者: Kunhanli (达伦) 2016-03-29 17:43:00

我周遭所认识吃全素的人，不是胖就是瘦相当极端觉得黑魔法+1

作者: skyatplay (a-kaiy) 2016-03-29 17:46:00

不用觉得或应该，这根本就是有用黑魔法

作者: async (异步) 2016-03-29 17:50:00

Frank Medrano 也吃素

作者: ooo820312 (大肌肌) 2016-03-29 17:59:00

这绝对有，不过吃素健身很壮的大有人在，克里斯丁贝尔就是了

作者: jaannddyy (詹敌) 2016-03-29 18:03:00

类固醇

作者: Hemer (怎么有三只脚) 2016-03-29 18:43:00

想证明吃肉与健身并没有直接关系，类固醇一样可以提供身体所需的能量。

作者: Spearm1nt (Air Up There) 2016-03-29 18:44:00

应该是吃蛋奶类固醇素

作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-03-29 18:54:00

吃素精瘦比较合理吧...都随便他们说啊

作者: jaannddyy (詹敌) 2016-03-29 19:09:00

类固醇不是能量是信号分子

作者: p23j8a4b9z (我是小牙签~) 2016-03-29 19:14:00

就证明一件事打药比你吃什么重要

作者: Spartan117 (士官长) 2016-03-29 19:32:00

吃类固醇是比较容易长肉光吃类固醇没补充营养不会长

作者: sheagia (是唸雪茄不是什么SHE) 2016-03-29 19:51:00

建议有吃药的朋友下次上新闻说吃屎练的相信应该会引起风潮

作者: lolmanlow (lowmanlol) 2016-03-29 19:54:00

多种豆类谷类等等搭配的好蛋白质完全ok呀! 为什么大家会觉得素食来源的蛋白质无法或很难长肌肉呢？不过这身材应该有用药就是了

作者: jaannddyy (詹敌) 2016-03-29 21:21:00

人类已经进化到打药就可以呼吸锻炼肌肉了吗

作者: elvisleeee (李先生) 2016-03-29 21:40:00

我吃素精兽精瘦抱歉...

作者: twtpew (哲) 2016-03-29 21:42:00

楼上吃塑精兽素

作者: DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ ) 2016-03-29 21:52:00

alexey voevoda

作者: IHSAHN (...) 2016-03-29 21:53:00

类固醇是素的啊^___________________^

作者: shadeel (123) 2016-03-29 23:29:00

中时不意外

作者: smooth2mj3 (Michael Jordan) 2016-03-29 23:32:00

认识吃素的健身教练很大只乳清其他的补充品吃很多吧

作者: blackwoods (é»‘æ£®æž—) 2016-03-30 00:00:00

欸...纯素的话应该是蛋奶都不吃包括乳清吧= =

作者: snorlax49 (卡比) 2016-03-30 01:46:00

国外吃素(vegan)健身的人很多这个大胡子也是https://youtu.be/av7IwBfF5m8Patrik Baboumian谈植物蛋白质来源https://youtu.be/fyBqDbrNqxc

作者: a28200266 (阵雨) 2016-03-30 12:25:00

这肯定有吧...

作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-03-30 13:33:00

看到素食健身就想到“名人”vegan gain...

作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-03-31 01:29:00

Frank Medrano我记得也是吃素应该就不是黑魔法了

作者: leesuewon (Joseph) 2016-03-31 11:31:00

推Frank

作者: jlwch 2016-04-03 06:37:00

我也吃素，练的很辛苦

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