刚看到一则新闻
史上最强“健身情侣”! 询问健身秘方他们秒答:吃素
http://tube.chinatimes.com/20160329003666-261410
我看了一下他们的体型有点疑问
但光吃素真的有办法练那么壮吗?
蛋白质就算了
肉类中的那些氨基酸有时候就算吃荤都不够了啊
还是这也只是黑魔法师?
我周遭所认识吃全素的人,不是胖就是瘦相当极端觉得黑魔法+1
作者:
async (异步)
2016-03-29 17:50:00Frank Medrano 也吃素
这绝对有,不过吃素健身很壮的大有人在,克里斯丁贝尔就是了
作者: Hemer (怎么有三只脚) 2016-03-29 18:43:00
想证明吃肉与健身并没有直接关系,类固醇一样可以提供身体所需的能量。
作者:
Spearm1nt (Air Up There)
2016-03-29 18:44:00应该是吃蛋奶类固醇素
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-03-29 18:54:00
吃素精瘦比较合理吧...都随便他们说啊
吃类固醇是比较容易长肉 光吃类固醇没补充营养不会长
作者:
sheagia (是唸雪茄 不是什么SHE)
2016-03-29 19:51:00建议有吃药的朋友下次上新闻说吃屎练的相信应该会引起风潮
作者: lolmanlow (lowmanlol) 2016-03-29 19:54:00
多种豆类谷类等等搭配的好 蛋白质完全ok呀! 为什么大家会觉得素食来源的蛋白质无法或很难长肌肉呢?不过这身材 应该有用药就是了
作者:
twtpew (哲)
2016-03-29 21:42:00楼上吃塑精兽素
作者:
DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )
2016-03-29 21:52:00alexey voevoda
作者:
IHSAHN (...)
2016-03-29 21:53:00类固醇是素的啊^___________________^
作者:
shadeel (123)
2016-03-29 23:29:00中时不意外
作者:
smooth2mj3 (Michael Jordan)
2016-03-29 23:32:00认识吃素的健身教练 很大只 乳清其他的补充品吃很多吧
欸...纯素的话应该是蛋奶都不吃 包括乳清吧= =
作者: snorlax49 (卡比) 2016-03-30 01:46:00
看到素食健身就想到“名人”vegan gain...
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-03-31 01:29:00
Frank Medrano我记得也是吃素 应该就不是黑魔法了
作者: jlwch 2016-04-03 06:37:00
我也吃素,练的很辛苦