[问题] 关于膝盖会酸 KARASIA PTT批踢踢实业坊

楼主: KARASIA (Thank You Summer Love!) 2016-03-26 23:57:46

各位好
不知道有关睡觉时，膝盖会酸这件事情算是满困扰我的
特别是睡觉拉，日常都还可以不去特别注意
平躺脚全放直，这样感觉比较不舒服
膝盖弯曲成Λ，倚靠在墙边感觉稍微舒缓很多
平常也没有走很多路或是搬重物，问题持续了好一阵子了
之前是有在跳绳，应该不会有什么大影响吧？
小弟体型170/53
谢谢

作者: ginhow520 (夜空中最闪亮的星) 2016-03-27 00:01:00

有做什么运动吗除了跳绳外重训跑步之类的

楼主: KARASIA (Thank You Summer Love!) 2016-03-27 00:08:00

三个礼拜前有空每天跳绳三百下；因为我的房间在五楼，每天会跑上跑下数趟

作者: jaannddyy (詹敌) 2016-03-27 00:57:00

上下个楼梯膝盖不会怎样又不是老人

作者: silencemars (mars) 2016-03-27 01:09:00

髂股经束症?

作者: Qcloud (Direction) 2016-03-27 07:34:00

跳绳我之前一天跳三千下也没问题

楼主: KARASIA (Thank You Summer Love!) 2016-03-27 08:08:00

想一想好像天冷比较有这种感觉，单纯血液循环不良?

作者: ginhow520 (夜空中最闪亮的星) 2016-03-27 09:07:00

之前有受伤过？拍个足踝跟膝盖

作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-03-27 09:20:00

好瘦，大腿应该没什么肌肉可以保护膝盖，话说从内文看板，跟重训无关的受伤，干嘛po在这里，害我以为是医生版真的在意去看医生吧，键盘诊断也不会好啊

作者: owlrex (Sidro) 2016-03-27 09:38:00

我觉得是臀部太紧张耶原po用滚筒放松看看？

作者: kingkg05 2016-03-27 10:04:00

髌骨软化？

作者: ginhow520 (夜空中最闪亮的星) 2016-03-27 11:54:00

疑我以为版上时医生版

作者: fr504 (跳跳人) 2016-03-27 15:43:00

膝盖会有错位感或是时常有kalakala的声音吗

作者: goodwife (企鹅人) 2016-03-27 16:13:00

我也会有这个困扰...

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