楼主:
Lenore (说啥都错，干脆去死好了)
2016-03-25 04:02:13会觉得自己的胸部变比较有弹性吗？
我这几个月有断断续续在练胸，
机器跟电脑人伏地挺身，TRX都有，
认真练的时候可以抖胸部，但因为目前还没有具体的成效～
觉得没在练的时候胸部比较软，比较好搓圆搓扁的，
有在练的时候比较有弹性，应该说底层的肉没办法完全压到底。
是真的这样还是我的错觉啊？
因为单身3年10个月又16天了，没有人可以提供对照组心得，
所以斗胆上来请教大家…
另外，抓不到胸肌感觉的新手的话，
去健身房用机器真的满推荐的，
我是用蝴蝶机还有大陆翻成拉索的那个东西，台湾我不知道翻成什么…
去了几次以后我的胸肌就会动了，再练电脑人的话比较能控制胸肌出力。
不然一开始做电脑人胸肌，其实都不确定自己到底练对地方没有，常常是三头比较酸。
目前我在抓自己在家里做TRX的感觉，
https://www.youtube.com/watch?v=EEBnRVxH1Yc
这是我看到比较全面的中文教学影片，
但照着做，推胸跟夹胸的强度都还好而已啊，
还不如扎扎实实地做电脑人…
不知道是不是我做错了Q_Q
作者: dryadd44651 (Howard) 2016-03-25 04:34:00
我是男的练过确实胸肌变有弹性推新手用机械式抓感觉
作者:
Roger37 (罗杰林)
2016-03-25 06:52:00转去西施板马上有人找你单挑对照组XD
作者:
Dinner (Dinner)
2016-03-25 07:42:00钓鱼?
应该是...底层会有胸肌...阿乳房就被拱起来了？
作者: BLABLA007 (异度空间型男) 2016-03-25 08:38:00
上胸会比没练的还丰满喔
作者: evelyn132 (元岚) 2016-03-25 08:59:00
不知道也我只练快一年，卧推作35左右，没什么影响的感希望有人能顺便回答原PO 一起解答XD
作者: yurikim 2016-03-25 09:19:00
3y10m16d 这不用讲吧
作者:
Fedorov ( )
2016-03-25 10:33:00居然没有人推说要帮忙比较看看 XDD
我觉得不会 因为通常会练都会注意体脂 所以奶都没了
作者:
blue1204 (Water)
2016-03-25 11:31:00我帮你摸摸看 (误
弹性? 肌肉不出力时就软的阿 弹性? 好难想像 形容...
作者:
barsax (把萨 XD)
2016-03-25 11:35:00女生有练胸+1 上胸明显鼓出来觉得手感有差...变结实!? 但我最近减脂 胸小了不少...不知道是不是原因
作者:
M8HexBolt (你不要在污辱56魂了)
2016-03-25 12:17:00我手阅O无数 可以帮您触诊 做最客观的分析 详请站内我
作者:
Peter123 (peter)
2016-03-25 12:38:00同意!
作者:
shyKR (豆苗)
2016-03-25 12:50:00上胸会变大，但整个胸部变小XD
有啊！上胸会比较澎而且有弹性，下胸肉原本就多感觉还好，也没有感觉变小耶，上胸澎感觉更丰满而且副乳位置改善超多，那边都变ininder好开心不溢
作者:
kimclark (金.克拉克)
2016-03-25 13:33:00妈的 ，只有我变胸肌吗 ？哭哭
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2016-03-25 13:34:00女生练胸cp值不高，臀腿腰催下去，体脂低了胸型也不会差如果练到胸肌中线跑出来，那反而会吓跑不少男性XD
作者: BLABLA007 (异度空间型男) 2016-03-25 15:11:00
中线...想太多 XDDD 没那么好练啦选美比赛女选手都很少看到中线 XD更不用说普通女性了
作者:
hyun (whatever)
2016-03-25 16:17:00上胸肉变多，觉得胸部变硬
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-03-25 17:40:00
挂东西的底座稳固有力，东西才不会下垂，底座厚整体也看起来大。
作者: xinyuxiao (果果子) 2016-03-26 05:30:00
有差!!!!!我最近也有成果 一开始也觉得是错觉 可是越来越明显 上胸比较满 肉丸本身捏起来也比较紧实有弹性我D 供参考~屁股也有差
作者:
deck (流线型胖子)
2016-03-26 07:29:00顶个能走路走到腿粗 来张图看看
作者: tadic (没打方向灯) 2016-03-26 13:09:00
我练了就只出现可以动胸肌这件事……只想改变副乳啊哭
作者: xinyuxiao (果果子) 2016-03-26 14:20:00
脂肪先消哪好像是基因订的
楼主:
Lenore (说啥都错，干脆去死好了)
2016-03-26 16:41:00我不喜欢拿我的学经历吓人，不过有些人犯贱的话实在也没办法。睪固酮过高导致大脑只能有某方面的思维的话，建议可以直接砍掉比较好。反正留下来也是犯罪工具而已。
作者: aimjvc (allen) 2016-03-27 12:52:00
女生腿粗屁股肥，就是练不够而已，我是男生怎么练都练不粗大了，还被女生说腿细