原文恕删
我想你说的HFPA，没错的话他的前身应该是RTS阻力训练认证
你可以爬RTS就能找到一些相关的心得，在课程内容上绝大部分是相同的
小弟在二年前就曾听过这门课，直至去年12月才去上了他四天的课程并通过检定
结束后非常的满足且感到相当充实，对于我在阻力训练上有着关键性的影响
我个人觉得这门课值得推崇的原因
主要是这门课的内涵并不在于指导你“应该要做什么、教学生什么训练”
而是给你非常“完整、科学、专业的一套逻辑系统”
并透过反复辩证与动作示范
让你能够分辨不同动作的优劣、合理性、是否符合生物力学
非常的实用，同时对于自己的训练成效，甚至给予学生的指导上都非常有帮助
这门课的指导老师 Mark B. Slavin博士 (NASM国际总监)
在课程的开始即告诉我们：在这四天的课当中，他不会否定任何的训练动作的好坏
但他会教导我们如何去选择、分析什么是“更好(better)”的训练动作
这段话让我认知到，身为一个专业的训练者，甚至是教练
真的应该要“开放、理性、专业的态度”并以运动科学的角度去分析训练的好坏
而不是一味的批评或抨击，如此才是更专业、成熟的训练者(教练)
同时他也让我在这四天中成功得到他所说的这个能力
回答你的问题，关于第一张证照是否太难
我觉得不会，因为这门课完全没有要你记任何数字、背下什么内容
只要有专心上课，确认了解听懂每一段课程内容，就没问题
但我建议你需要准备一点解剖学的基本知识
尤其是控制各关节活动的肌群，以及肩胛周边的旋转肌群等
如果你本身有一些训练基础，这个部分应该不会太难
另外相较于AFAA (额其实我不知道你指的是PFT还是WT)
这门课程将专注于“阻力训练”这件事上
而不会带到任何的能量系统、运动生理学、营养学等
因此看你的选择与需求
其实我个人认为这二者不能这样比较，如果要用料理比喻的话
AFAA PFT 可能比较像如何当个好厨师
这门课则比较像如何透过“低温烹调”(或某种料理方式)，料理当今所有食材
较深度、专精探讨某一个领域这样
小弟今年年中也会再安排我健身中心的三位教练去上这门课
他们各自已有NSCA CPT、CSCS等证照，但我相信这门课能仍给他们更多的思考
非常期待他们在这门课中得到的收获 :)
附带一提，这门课上课的环境相当棒(台北场)
除了学科上课的环境有点暗外，器材好、场地大以及现场人都不会太多等
真的非常舒服，这点是个人觉得满加分的 XD