各位板友大家好
有一些问题想请问大家
小弟住鸟松这 最近的大概就是凤山健身工厂 (澄清路上而已)
想请问一下现在的费用是多少?
有在板上看到一堆什么 征金卡 银卡 请问是?
另外使用时间 差不多都是在下班后才会去 4:30分下班 骑过去大概要40~50分钟
(小港那上班)
所以差不多五点半~6点 开始使用 大概使用时间约为1-3小时吧
由于是完全新手 所以可能会买教练的课 所以他的收费是怎样?
办会员 收费一次 然后买教练的课 的费用 (是教练开课 然后有时间就去还是?)
(然后跟那边的说 自己的需求他们挑教练还是?) 一对一教还是一教练带3-5人这样子?
对健身来说完全新手 所以想说一开始有教练带 会比较上手 姿势也会正确许多
不会做一堆 没效果就算了 还伤到自己的身体
等上手后约1-2年 就可以不用买教练课了 甚至在公司的运动馆 健身就好
另外想请问 做健身的话 要在健身前先吃晚餐 还是健身后吃少许东西充饥就好
以上 新手不懂好几问 请知道的版有不吝解答
(有冒犯到板规麻烦告知会自行删文)
想摆脱鲁肥宅的身体阿XDD