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[问题] 请问三头酸痛的舒缓方法

楼主: gbexe (913)   2016-02-16 23:29:10
各位巨巨前辈好，小弟因伏地挺身(1上2下中间停1秒)致右三头非常酸痛已痛快两天，从
打平到向心弯曲最多90度，请问除了绕至后脑伸展外(效果不佳)、按摩，还有其他方法或
技巧可以减缓酸痛吗，谢谢。
作者: moonfox511 (ㄚ盟)   2016-02-16 23:38:00
急什么 再过几天就好了
作者: haoguy (uu)   2016-02-17 00:46:00
多睡 多吃
楼主: gbexe (913)   2016-02-17 17:39:00
谢谢两位大大的意见
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