※ 引述《onetiger (一虎)》之铭言：
: 本人有每天上健身房的习惯
: 但最近因为工作愈来愈没时间上健身房
: 想要买哑铃自己在家补强
: 在网购的同时看到摇摆铃跟震动哑铃
: 感觉摇摆铃比较再修线条
: 但震动哑铃的广告效果就强了 据说6分钟等于哑铃30分钟
: 实在难以自信 不知版上有人有使用过吗?
: 感谢指导!
http://www.bodybuilding.com/fun/4-fitness-fads-effective-
tools-or-glorified-gimmicks.html
缩网址版：http://tinyurl.com/z7rbr9z
简单说，摇摆铃是噱头，
因为操作距离太短、反复太快，
以至于不仅增肌修饰线条的效率不佳，还可能在力竭前就受伤