[闲聊] 应举酸痛问题?!! a3300552 PTT批踢踢实业坊

楼主: a3300552 (EYE) 2015-09-28 18:42:38

大概快2个月没上健身房
周六趁著连假去了一趟
觉得自己很帅
几乎都是应举举到跟之前健身磅数差不多
当天举完回家觉得自己没有退步蛮爽的
但现在三天过去了我的手无法伸直-.-
甚至伸直有点酸痛到要折断的样子
是不是该看医生了?!是肌肉受伤吗?痛到有点扯无法伸直正常吗?

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2015-09-28 18:45:00

延迟性肌肉酸痛最长可以到一周通常第二第三天最强烈

作者: sephen (实施绑椿民心上升!!!) 2015-09-28 18:49:00

你运动过度囉....我估前一个星期手都伸不直 =_=去看医生差不多就开酸痛药膏给你好好休息

作者: orznge (欢雅) 2015-09-28 19:42:00

二头坏掉...

作者: bububull (詹董) 2015-09-28 20:36:00

发炎啦

作者: ct20100806 (SuperYo) 2015-09-28 20:46:00

伸不直正常+1

作者: mike543 (小犬) 2015-09-28 21:17:00

硬举手酸是正常吗??

作者: velvetrace (天鹅绒) 2015-09-28 21:32:00

硬举到现在从来没有手酸过....合理怀疑动作错误

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2015-09-28 21:45:00

前臂会酸但是上臂就怪怪的可能用手偷拉正反握？

作者: Addytookx (随缘) 2015-09-28 22:39:00

我也没酸过手最多就握东西很虚没力而已

作者: kee32 (终于毕业了) 2015-09-28 23:15:00

你要进京赶考？

作者: SIN9690665 (残雪) 2015-09-28 23:36:00

进京加一

作者: chin8933 (不明飞行下体) 2015-09-29 00:57:00

手偷拉吧，硬举手又没有参与太多

作者: sxscts (sxscts) 2015-09-29 12:24:00

考试难免酸痛??

作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2015-09-29 17:34:00

进京赶考难免啦

作者: Qcloud (Direction) 2015-09-29 18:01:00

进京+1

作者: bearching (Pandora`s Box) 2015-09-30 13:39:00

进京赶考笑了XDD

作者: batista1980 (生活要精采) 2015-09-30 18:35:00

手偷拉吧

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