大概快2个月没上健身房
周六趁著连假 去了一趟
觉得自己很帅
几乎都是应举 举到跟之前健身磅数差不多
当天举完回家觉得自己没有退步蛮爽的
但现在三天过去了 我的手无法伸直-.-
甚至伸直有点酸痛到要折断的样子
是不是该看医生了?!是肌肉受伤吗?痛到有点扯 无法伸直正常吗?
延迟性肌肉酸痛最长可以到一周 通常第二第三天最强烈
作者:
sephen (实施绑椿 民心上升!!!)
2015-09-28 18:49:00你运动过度囉....我估前一个星期手都伸不直 =_=去看医生差不多就开酸痛药膏给你 好好休息
作者:
orznge (欢雅)
2015-09-28 19:42:00二头坏掉...
作者: mike543 (小犬) 2015-09-28 21:17:00
硬举手酸是正常吗??
作者:
kee32 (终于毕业了)
2015-09-28 23:15:00你要进京赶考？
作者: chin8933 (不明飞行下体) 2015-09-29 00:57:00
手偷拉吧，硬举手又没有参与太多
作者:
sxscts (sxscts)
2015-09-29 12:24:00考试难免酸痛??
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2015-09-29 17:34:00
进京赶考难免啦
作者:
Qcloud (Direction)
2015-09-29 18:01:00进京+1
作者:
bearching (Pandora`s Box)
2015-09-30 13:39:00进京赶考笑了XDD