前几天在露天买了一百多的手套，
迫不及待跑去国小试试....
防滑是防滑，但是只有外面那层有防
内层跟皮肤那层还是超滑
结果就是掌心破了一块皮.....让我很不爽
因为我拉的时候是会前后荡的，
所以外层如果整个防滑，似乎也不ok...?
所以这样的话，贴白贴应该比较适合喽?
不知道像pchome的健身手套系列都适合吗？
(不想再买到外层防滑但内层超滑的手套了
其实刚刚已经下标白贴跟皮肤膜了
但是可能加手套会比较好
之前看到有人推荐Nike手套.但也不晓得内层滑不滑...
还是说是因为我的手太小的关系(平量8公分
请问好的手套可以做到内层不滑吗？

这跟我的一模一样...我用感觉还可以前后荡是借力拉上去的意思吗

工地手套

Versa grip, Grip pad

真的有人推过工地手套 有人有心得吗? 感觉很滑XD

不建议前后荡XD

你应该不要前后荡...还是你强到可以翻上去那种....

手套就是消耗品 护腕 拉力带 比较耐操一点

http://solutions.3m.com.tw/wps/portal/!ut/p/a0/03m止滑手套自己google

前后荡有事吗？？不用荡也翻得上去啊。荡了并不会多练到什么地方。

前后荡 练MUSCLE UP

试试碳酸镁啊

练核心抬脚过头就好，越慢越好，荡的效果太差。玩单杠玩到精的极限街头健身，训练影片也没看到有人在荡，都是越慢越好。

不是因为核心太弱才会前后荡吗……

Muscle up请看Bar Brothers Florida的教学。练Dip非常重要。

让茧长厚就没事了 我现在在学暴力上 故意荡超用力也不怎么痛

练久了就无感了 茧长了又脱落了 现在感觉手防御力很高

好险现在70k起跳.........自动发出推文是哪招 还是前几天的 （误Crossfit有摆荡的方式呀...muscle up 会简单一些但是若是一般pull up 摆荡过大就会借到很多力了..不摆荡直上直下的muscle up先让手腕超过杠是重要的技巧

白贴若好用请推荐阿 XDD还有工人手套挑涂胶的 好用

工地手套+前面涂胶的好用 保证不滑 又便宜

我都用人皮手套

斑马纹的是KT tape 不是白贴 没记错是韩国品牌BB tape

butterfly pull up其实更累 那是比赛时追求速度的技巧吧…… 想练"肌力"还是做普通的吧 但若妳真的在追速度就当我没说吧

工作用棉布手套超强啊

手套内外翻面用啊

.......那影片 感觉受伤机率就超高 而且这样练是能练哪难过原po手会受伤 运用惯性在那荡也练不到背跟二头怪

要荡的话 外面为什么要防滑

手皮就是最好的手套

mucle up荡了比较简单 但普通的荡了就借太多力了吧顺便问一下 有没有那种很滑的手套或是推荐的滑石粉因为现在想练暴力上 手都转不上去

好吧 更正:难怪原po手会破皮 ZZZZZ

...

体重吃重再拉增加绝对力量较实在,60初头猴子般暴力上个20下,中重量级的只觉得你在耍猴戏罢~除非你腕力能以小搏大

除非在练暴力上啦 不然你荡就是没什么效率的练法