楼主:
ADAH33 (逐渐消失的生命)
2015-05-17 23:32:27体重下降到87后
就下不去
然后大概身体也习惯了现在的运动习惯
回复正常吃东西后就胖了
目前是90-92之间
有没有大大有遇过这样的状况
能否给小弟一些建议^^
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2015-05-17 23:41:00怎么吃 没讲..怎么练 没讲...请问要给什么建议?...
作者:
Linya (鲁噜噜)
2015-05-17 23:44:00曾经８７ 最瘦５８ 现在７２没有做不到的事，看你想不想而已
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2015-05-17 23:44:00已经进化到 隔空把脉了...
作者: AppliedMath (应用数学) 2015-05-17 23:56:00
隔空抓药?
我把一下脉.................恩, 笑连ㄟ, 少尻一点~
作者:
silver0610 (24K纯金打造豪华航天飞机)
2015-05-18 00:57:00嗯 少油少盐 少量多餐 多喝水 （万用
作者:
n180 (n180)
2015-05-18 07:25:00遇到停滞期我都会去大吃一整天…
作者:
kurtppt (theone)
2015-05-18 09:46:00先看看健身房其他高手的运动量和强度,再摸著良心问自己有没有跟他们一样拼，我想答案就很明显~
作者:
foxbite (SyNC)
2015-05-18 12:30:00早餐鸡胸肉沙拉配豆浆，午餐鸡胸肉沙拉，晚餐鸡肉饭，先开三个月处分看看