http://i.imgur.com/tk3jLyh.jpg
想请问各位版上的大大～
这是今天inbody测量的结果，但对其中的数据不太了解
1.我知道自己本身体脂很高，但不解的是，肌肉重量有那么高吗？帮我测量的人员说，肌
肉量的部分够了，现在主要就是降体脂
2.基础代谢率的部分只有1237，但我在家用欧姆龙量测出来有1428，怎会差距这么多？
3.每日总消耗量有1905卡，这是在一般日常活动下每天所消耗的热量吗？为何跟基础代谢
率的差距这么大？
4.左右脚的肌肉重量-8.1和8.23会差距很多吗？本身左膝有旧伤，运动时，感觉右脚会耗
较大力气，跟这样的情况有关吗？
P.S.目前开始饮食控制约一个月，尽量吃健康的食物。另外每周约三天做重训（不喜欢跑
步等有氧运动），项目大约是深蹲、卧推、杠铃划船、肩上推举等，负重还在菜鸟等级，
每次约花费一个小时重训
年纪大了，才开始想运动来减重，但我相信为时不晚> <
手机排版请见谅

肌肉量没有所谓够，如果你没特别练过，通常都是不够你都做复合式动作，还蛮不错的，饮食努力控制，还是能减脂INBODY所有数据都参考参考，不用太在意

这份INBODY表的格式刚好和我一样说,另外今天也刚好才测完~另外无论是家里欧姆龙还是INBODY的数据,真的都当一种变化趋势的参考就好,一切以镜子和自己的感觉为准

每天拖着高负重的脂肪移动 肌肉量当然高

我在医院测的inbody资料数据比你的图多耶

是不是真的该做些有氧呢？