[问题] 关于电脑手 想选购适合的护腕

楼主: Tronga (秋)   2015-05-12 14:04:28
各位巨巨 各位大大 各位巨大下午好
小废鲁弟因为长期当肥宅 加上工作需要长时间使用电脑
导致有一些电脑手的症状 (已就医)
http://imgur.com/QTYhplZ >>>> 这个角度会痛
做伏地挺身的时候手会蛮不舒服的
拿哑铃的时候某些动作也会感觉到 "不自在" 甚至 "卡卡的"
所以想买个护腕来帮助自己训练 顺便保护手腕
但小废鲁弟不知道应该挑那一种好
目前上网看了几种 "感觉" 比较符合我的需求 想请各位巨大给点意见
http://24h.pchome.com.tw/prod/DEAQ8C-A9005VV6H?q=/S/DEAQ8C
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21403297115713
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21509508307673
希望是支撑性强一点的
因为不知道戴手套之后拿哑铃会不会比较好握
所以不知道是要挑选护腕+手套的款式 还是纯护腕
跪求各位巨大指点迷津!!
作者: kgwu (征5/2 狮象战内野优待票)   2015-05-12 15:20:00
建议您先把手治疗好再做哑铃的训练
楼主: Tronga (秋)   2015-05-12 15:42:00
医生说不会好Q___Q
作者: TheCrossRoad (煞气a性欲小瓦﹋☆〃)   2015-05-12 16:19:00
腕隧道?
楼主: Tronga (秋)   2015-05-12 16:42:00
yap! 只能减缓 但不会好 q_q
作者: ww1937 (夏天的风.有妳在心中)   2015-05-12 19:20:00
我也是类似这部位,医生说是三角纤维软骨 (TFCC )
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2015-05-12 19:27:00
要不要用鼠标支撑架?
作者: gelion (米~)   2015-05-12 21:21:00
好的鼠标 支撑架和键盘真的有用(根本解决)
作者: TheCrossRoad (煞气a性欲小瓦﹋☆〃)   2015-05-12 23:24:00
腕隧道治得好啊 支撑架超便宜现在大陆货两百就有了http://i.imgur.com/57T6Zr0.jpg 最基本款太严重的话开刀加上架子就搞定
楼主: Tronga (秋)   2015-05-13 08:27:00
小鲁目前已经有使用支撑架跟手腕垫了 症状有在减缓所以想知道适合重训使用的护腕种类 ><先感谢各位大大
作者: sghs53gh413 (水肥葛格)   2015-05-13 12:50:00
你的重训是指?
楼主: Tronga (秋)   2015-05-13 13:37:00
禀大大 都是以哑铃为主的基础动作 主要是练上半身

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