我觉得还是以和为贵吧
一个人练的怎么样 谁也不能从他身上夺走什么或评断什么
我相信你有你的看法 但不代表你可以说别人不负责任或直接带攻击字眼
有人愿意分享总是好事 全世界的网络资讯是公开的 要多专业就有多专业
练到什么水平 自然会有哪种水平的鉴赏程度 一休的东西对很多想入门
或改变现状的人来说是不错的开始 而且他写他的想法或经验是有记录的
我是认为自己失言在先就别再继续多讲别人什么了
提的起就放的下 主动去道歉就好 各自分享自己的心得 站远一点心胸更宽
深蹲膝盖到底该不该过脚尖 这我认为除非专业或已经练到拿非常重有人指导的
还是要把先把握这个原则 等练成精了再超过 而不是一开始就把它当成屁话
这样反而害人！
※ 引述《sghs53gh413 (水肥葛格)》之铭言：
: http://i.imgur.com/lfAR4pL.jpg
: 好吧，我必须承认，我的语气是不太好，这一点确实是我不对
: 但除此之外，我不觉得自己有哪里讲错了
: 其实不只是一次
: 而是有很多次，很多朋友想找我出来当教练
: 但我一直没有答应
: 原因也很简单
: 因为我觉得自己不‧够‧格
: 这个不‧够‧格，并不是说自己有没有专业证照那么简单
: 因为我也有证照，按照市场规定我也绝对能教
: 但这边的不够格，对我而言是有更深一层的涵义......
: 我不知道大家是怎么想的
: 可是在我的心里，我是真心觉得......
: 健身教练是一个很神圣的工作
: 真的，这世界上很难再找到一个这么独特的工作了
: http://images.idiva.com/media/content/2011/Aug/gymtrainer.jpg
: 试想一下，什么样的工作
: 可以让你的客户完全把身体托付给你？
: 信任你能改变他/她的体格或体能
: 借此获得一个更快乐、更幸福的人生
: 每每想到这边，我就会觉得压力很沉重
: 因为当我懂得越多、对人体的生理了解越多
: 我就越觉得这是一件很困难的事......
: 男人、女人
: 减肥、增肌
: 老人、小孩
: 高个子、矮个子
: 有运动经验的人、没运动经验的人
: 上班族、服务业
: ......、......
: etc.
: 太多太多太多太多不同的变因要考虑了
: 我觉得自己除非有能力承诺能够解决所有客户的问题、满足所有客户的需求
: 不然我凭什么用这种半调子的服务跟人收费？
: 当然，这是我自己龟毛到底的想法
: 不见得这一定是对、也不见得每个人都要跟我想的一样
: 但台湾有个很妙的现象
: 如果你没有医师执照(或非本科医师)
: 你在网络上随便提供人医疗咨询服务
: 被抓到可能会被罚钱或吊销执照
: 同样的
: 如果你没有营养师执照
: 你在网络上随便执行营养师业务
: 被抓到也一样有可能会被罚钱(2万到10万)
: 但唯独运动训练，随便你，高兴怎么讲就怎么讲
: 今天教人做棒式5分钟
: 明天教人深蹲50下
: 后天再来个TABATA 7分钟瘦身
: 问题来了.......
: 这些东西真的可以随便讲的吗？
: 无牌部落客黑白教，难道会比键盘医生、键盘营养师伤害小吗？
: 是不是我今天瘦身成功了，没事抱个可爱的女儿
: 我就有资格开部落格教学，写一些自己也不是很懂的东西来赚钱？
: 美国“债券天王”葛洛斯曾经说过这么一句话来吐槽幻想靠股票赚大钱的菜篮族：
: “你不会去问外科医生怎么靠开刀赚钱，因为你觉得这件事很专业
: 如果是这样，你为什么要来问我怎么靠投资股票赚钱？”
: 我相信这个板上
: 也有很多非常专业的教练或专家
: 我想问一个很简单的问题
: 运动生理学
: 有人觉得这是一项简单的学科吗？随便念两下就可以出来捞钱了？
: 不！一点也不简单好吗？运动生理学他妈的难爆了！
: 这是一项难度完全不输给医学、营养学的科目
: 那为什么今天随随便便一个减肥成功的和尚就能出来当专家？
: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1393514851.A.0F5.html
: 《延伸阅读》运动咨询，还是找教练吧！
: http://17fit.com/news/david-your-dr-workout
: 《延伸阅读》当你相信“不专业的专业”
: http://akrofitness.pixnet.net/blog/post/325072456
: 一休您不爽我说XXXX，我可以理解，我也可以针对这四个字道歉
: 不过在这边，我还是要再送您四个字
: “不负责任”
: 就是这样
: “不负责任”“不负责任”“不负责任”(好像超过四个字了......)
: 今天身为台湾前几大“减肥”部落格主人
: (其实我超级讨厌减肥这两个字，因为这两个字本身就是有争议的)
: 您难道都不觉得自己应该负有一咪咪的“道德责任”
: 传递、教育一些正确、健康的“Fitness”或“Wellness”观念给您的读者吗？
: http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/271013248
: 这篇文章是什么鬼东西啊？您怎么写的出来？
: 如果有读者误信您的鬼话，练到膝盖受伤、腰椎受伤怎么办？
: 照一休大人您的说法，像Kyle Keough这种是怎样？
: http://i.imgur.com/USfqL9i.jpg
: https://youtu.be/pm4ejTlAz6w?t=2m9s
: 脑残吗？
: ============================================
: 注：其实深蹲膝盖到底该不该过脚尖完全是一个“假议题”
: 因为这个答案会随着您的骨骼构造、深蹲风格完全不同
: 如果您听了一休的说法照着做，反而更容易受伤
: http://i.imgur.com/dbdrhir.jpg
: 有兴趣的人，可以参考以下这篇文章
: http://www.theptdc.com/2015/02/why-people-must-have-different-squat-stance/
: ============================================
: 好吧
: 我真的不能理解
: 我真的、真的不能理解
: 为什么可以这样做......
: 是我太蠢？太傻？太认真？太执著？
: 或许我根本不应该计较这么多
: 就像人家说的，看戏是傻子，演戏是疯子
: 我管那么多干嘛？
: 今天一休说要告我
: 嗯......那就告吧
: 但不管最后判决结果如何
: 除了脏话的部份之外
: 我是绝对不会收回上面、还有其他批评一休的任何一句话
: 一休先生
: 您今天不是当年那个做直销卖奶昔起家的小和尚了
: 当您在自己脸书上扯什么母亲节前夕、扯东扯西走温情路线的同时
: 我想问您一句话，这些年来您靠这个部落格赚了多少钱？
: 我听西X的业务代表说，最近这一笔团购，您至少就抽了XX万
: 我不是说赚钱不对，又不偷又不抢，靠自己的能力赚钱有什么不对？
: 但是我想问的是，您靠这些休粉支持赚了这么多钱，难道一点社会责任都没有吗？
: 以前我也常常看莎莉的教学影片吓到从椅子上摔下来
: 但在上个月，我看到一篇她的文章后，我从此之后彻底对这个红头女改观了
: 《全文网址》
: https://goo.gl/E5Slf5
: 以下是我节录内容
: “看看很多很多现在非常活耀的健身部落客或是健身有成的红人，
: 觉得...虽然在创部落格的路上，一定会受到很多人指教跟评论，
: 但是真的会接受批评跟努力进步的人很少......
: 今天我跟朋友讨论一件事情，
: 我们一起看了某个教练的影片教学，
: 再看看部落客(健身红人)的影片教学，
: 再看自己的影片...
: 我先把自己不OK的影片全部删掉了(因为我觉得我以前是个超级白痴)
: 我跟朋友讨论著:
: 这么多错误的动作示范，为什么还要一直拍摄呢?
: 而当被人指点时，为什么还要不认错，不采证，不接受，甚至删掉留言跟疑问呢?
: 朋友说:因为他不能接受别人质疑他的专业
: 因为她已经有收学生，如果被人质疑，自己会站不住脚，学生就会流失。
: 但是我觉得:
: 教练不是天生就会教学，而是在教学的过程中学习教育
: 学习吸收，学习了解更多新的资讯
: 学习知错能改的道理，这样对学生才是一大福音阿。
: 我再看着健身红人部落客的影片(新的旧的都有)
: 我有问朋友:
: 那这些红人的影片教学是OK的吗?为什么没人质疑跟指导呢?
: 朋友说:
: 因为她才刚出来，因为她才刚健身不久
: 因为他不是教练，因为他只是分享
: 因为他只是想要让大家也喜欢健身，所以没有被攻击得特别严重
: 但是以下是我认为他说的一句最经典的话:
: 没有人想当坏人，就因为曾经有很多人站出来直接质疑
: 不管是教练还是红人，指教的人都会被当成坏人
: 所以久了大家就等著看好戏，看他的学生错的越来越多
: 看他的粉丝做错的越来越多，然后乱跟盲从
: 而这些教练跟红人也觉得自己因为有很多人支持就打从心底认为自己是对的。”
: 就跟健身运动一样
: 再怎么烂、被人写到一文不值的器材
: (EX：夹腿机)
: 我都觉得只要找到适合方式，就能够发挥它的价值
: 同样地，我也不觉得一休是个十恶不赦的王八蛋
: 我觉得一休这个部落格，最精彩的内容，都是在他跟粉丝、家人的互动
: 我不能否认，很多人因为他的激励改变了自己
: 这是一休的功劳，我绝对不会因人废言无视这部份的价值
: 但凭良心讲，这个部落格确实也有很多不当的、危险的运动教学是值得检讨的
: 莎莉能够承认她并不懂然后重新来过
: 我就不知道为什么小和尚还要继续瞎扯
: (EX：上面的深蹲文)
: 我们能不能够请这些“知名”部落客
: 不要再为了点阅率、人气、商机、代言
: 今天TABATA红就去狂推TABATA
: 明天BURPEE热就去狂推BURPEE
: 疯狂写一些您自己根本也不怎么懂的东西
: 害得其他真正具有专业的教练在教学时
: 总是要花一大堆时间去回应学生的“可是一休说”、“可是一休说”
: (别的不说，我自己身边就有两个女生朋友因为看一休的教学练到受伤)
: 好吧.......
: 显然这是痴人说梦，大家就当看了笑话一场，哈哈大笑两声跟我一起洗洗睡吧
: 《延伸阅读》我希望这是最后一篇关于瘦身部落客争论的文章
: http://wellthinesslife.blogspot.tw/2015/04/blog-post.html