※ 引述《cdob (吸低喔逼)》之铭言：
: 下礼拜要去东京八天
: 但练习不能倦怠
: 应该会住在池袋跟上野附近
: 但东京区都可以
: 麻烦推荐单次有蹲举架跟卧推架的健身房
: 然后大家去日本有什么好买的啊
池袋跟上野都有点远喔...
有一个东京体育馆 在新宿御苑前附近 你可以网络上面搜寻一下
对外国人开放的 单次收费600JPY 使用两个半小时
包括健身房两个区域跟50公尺的室内游泳池
健身房的其中一区是机械式的器材 加上有氧器材
另外一区是自由重量加上部分的器械
个人体验除了没有专门的小腿练习之外 其他的算是非常完整了
但是有两点要注意
1. 这边的卧推架有三组 加上两组四方架 一组史密斯
这六个器材全都要现场的小白版登记 一个人一次只能用20分钟
两个人或以上一次能用30分钟
如果你前面有人在用 你还要看看后一个排队得是不是你
不像一般的健身房 有空位就可以去用了 这一点请特别注意!!
大家也嘛知道小日本对这种失礼的事情很在意
别傻傻像我一样趁空位跑去用了别人的器材 然后被全场白眼 Q___Q
对了 还可以请现场教练员帮忙补 上次看到一个长的还不错的女教练帮补80kg
估计在卧推的人应该心里面一直阿~~~斯~~ ㄎㄎ
2. 请自备毛巾 若没有毛巾可以当场借 小条的好像是300JPY一次
也记得自己带洗浴露 对了 洗澡的地方还有冷热泡池 倒是不错
不过是全裸的 对于日本泡汤文化不太习惯的人自己斟酌斟酌