楼主:
xietwtw (noah)
2015-05-05 18:59:13各位版友好
小弟满喜欢喝豆浆的
除了觉得好喝之外 摄取蛋白质又方便
我无糖豆浆一天喝大概快1.4L
早餐一瓶(450ML)
下午肚子饿也会买一瓶来喝(450ML)
晚上吃完饭想喝点饮料也会拿无糖豆浆来喝 大概喝个300多ML
请问这样喝对身体OK吗?
三餐有汤的话都不会喝
除了水跟豆浆之外还会喝美式咖啡(不加糖.奶)或无糖绿
然后一天喝水大概3~4L
有爬文过 看到说豆浆喝太多可能会有普林值过高的问题?
请问除了这个问题还会有什么问题呢?
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-05 19:05:00还有结石问题
作者: iming1023 2015-05-05 19:31:00
豆浆喝到结石很难吧！会不会过量还是要算整天蛋白质是
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-05 19:40:00可以google看看唷, 喝太多有机会结石1.4L 基本上是过量了...
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2015-05-05 19:45:00喝太多豆浆还会有其他问题...
作者:
skhan (活力元气)
2015-05-05 19:50:00是不是尿尿会剌刺的？
作者:
Nysw (Ny)
2015-05-05 19:50:00两罐OK吗QQ 觉得牛奶太贵
作者: NIKO7516 (尼克DOG) 2015-05-05 19:55:00
那么水跟豆浆哪个喝比较多？
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-05 20:17:00乳清比豆浆便宜吧= =
1.4L豆浆的蛋白质大概两份乳清就追平了，干嘛乳清除外超商喔，不如买肉、蛋来嗑
作者:
bcool (bb)
2015-05-05 20:36:00请摄取动物性蛋白质
之前有时尿尿完会有点刺刺的欸，请问是蛋白质摄取过多的关系吗？
作者:
cosy (笑看人生)
2015-05-05 20:55:00你喝的豆浆是真的豆子磨出来 还是粉泡的.....
作者:
newfox 2015-05-05 21:33:00不会有事，要买真豆浆啊
作者: NIKO7516 (尼克DOG) 2015-05-05 21:53:00
眼残了我，如果水量够应该无大碍！？不过改成早晚一瓶就好，其他用水煮蛋取代如何？不过真的爱喝喝自磨的安全有保障
作者:
lisine (只为了咖称)
2015-05-05 22:16:00豆腐店有些会卖豆浆... 这个比较划算
作者:
badd0706 (孔中窥见真理之貌)
2015-05-05 22:28:00我都去买嘉乡豆腐店的无糖豆浆,1450ml才40元喝过之后再也不喝-4的豆浆...真的是懒叫比鸡腿...
楼主:
xietwtw (noah)
2015-05-05 22:42:00我都喝-4的说。。。有时候会喝马克先生的无糖黑豆浆
作者: aimjvc (allen) 2015-05-05 22:54:00
为了方便舍弃比较有效又比豆浆便宜很多的乳清...真有钱
作者: aimjvc (allen) 2015-05-05 22:57:00
其实乳清用夹链袋装也很方便
作者:
Qcloud (Direction)
2015-05-05 23:16:00早晚ㄧ杯乳清跟你喝ㄧ天豆浆蛋白质差不多又更便宜
作者:
iridore (BOW)
2015-05-05 23:53:00早晚ㄧ杯乳清不是也要六七十元吗
作者: martell11655 (Mart) 2015-05-06 00:41:00
之前看新闻 医生说一天最好别超过一公升
作者:
badname (pepe)
2015-05-06 07:49:00你喝好多喔
作者:
otakuwill (otakuwill)
2015-05-06 13:42:00我阿姨说豆浆雌激素太多，生育年龄男性不要喝过量过量