原谅我又来发举重痴了
举重除了超刺激超好玩外
看看
Dimitry Klokov、吕小军、Pyrros Dimas (不要看肥宅)
这些怪物们的身材
举重除了养成三关节爆发力
有助于奔跑跳跃等能力
还有成为巨巨的附加价值阿！!
现役健美前辈也有不少人是举重选手出身
好举重 不学吗？
可能有巨巨已经学过hang power clean或hang power snatch
但针对举重专项
全蹲接杠是完全另一个世界
非常考验活动度以及时机的掌握
全蹲接....真的非常...... 帅~~~~

目前只有三人？！orz

加p大就4人了 来嘛来嘛~~

只有这一梯吗？

借文补，高雄的请等五月，器材制作中

目前只开这梯，但老师说可以直接私下跟他联络学举重FB活动内容有许教练电话~~

非北部

a大哪里人? 我可以帮忙与当地教练牵线

大概会从怎么样的程度开始呢

要有拎着20公斤杠铃硬举或蹲举的能力吧~

想报，但是要上班orz费用多少？

请问费用多少钱阿?

连结里面有喔~ 3000元

是空杠？

小军推推!!

应该会报名!

空杠20公斤 女杠好像15公斤吧 安康女子举重也很厉害

唉唷想去

推我的举重教练就是安康高中出来的！！

那天要上班没办法上去玩０。０

纯推!! 早上真的没办法而且连基本的都不会T_T

想报但要考试Q_Q

两小时的课，看来是进阶班。会的人去应该收获不少

其实重点是后续的场地跟资, 科科。3000超便宜师资

！！报报报

飞熊大帮推

早就报名了，还等你说！

想知道课程内容是适合哪种强度的人?

许老师说 任何程度都可以 针对不同程度有其他教练会带 反正大家都尽量学