楼主:
fghj142 (亚亚)
2015-02-07 17:31:00第一堂教练课心得
坐下就开始问我：你运动有什么目标？
“没有目的……就只是不想在家吃肥，而刚好朋友在这有个伴可以一起运动也是不错……
”（不然我也不会来你们家）
但是感觉“教练”他好像很不喜欢这个答案……囧
看完我自己排的菜单：
（以下尽可能每天腹部，核心；星期二，四则是慢跑）
1飞轮
3胸
5背
7腿
看了只是不断的强调为什么没“肩”，而我也说因为曾经受伤所以怕怕der
接下来就陷入无限轮回……
你的肩膀很窄，手臂很细，握推会不稳定……虽然你现在的肌力也不适合握推这个动作…
…
我也直接表达希望他可以带我几个free weight的动作，他却说以你的肌肉力量不需要使
用哑铃/杠铃甚至是史密斯……
讨论到一半，又开始考我股四头肌、股三头、肱二头在哪……（感觉就是等待错误加以纠
正进而获得专业认同）
带我做了各三组肩跟胸以后这才结束初体验教练课……
我明白术业专攻，只是真的感觉颇无奈（无奈的是因为水平落差之大，而使得大众同时也
把一些很专业的教练给污名化）
练肩旋袖谢谢。 说肌力不适合哑铃超怪的，哑铃要多轻有多轻，需要门槛吗?
作者:
cystal (专业代PO)
2015-02-07 18:08:00服务业面对客户还这么具攻击性真是不简单
觉得某楼的服务业之说不太认同，平平都是教导，怎没人会说钢琴老师、绘画老师是服务业？
作者:
wesy (盖比瑞欧)
2015-02-07 19:09:00虽说扯远了...每个需要直接面对客户的工作，都需要讲服务。
楼主:
fghj142 (亚亚)
2015-02-07 22:26:00别为了我吵架啊…自己在医院工作也是属服务业啊
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2015-02-08 10:28:00你是买课程了还是体验课而已？体验当然要让你觉得他很厉害你才有可能买啊，然后如果他没很懂free weight当然要转移话题我认同很多教练是很专业的，但要展现实力才可能让人拿出钱来付费嘛！一堂课1500，好的教练很值得，烂的教练砍半都觉得贵
作者:
snane (Clark克拉克)
2015-02-08 13:42:00上面提的钢琴老师，从小花的时间精神金钱也比很多健身教练多很多
当老师教练是看你的专业程度，不是看你花过多少时间多少钱
作者:
snane (Clark克拉克)
2015-02-08 14:20:00问题就是很多不专业的啊
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2015-02-08 14:40:00问题是外行人哪看得出来你有多少专业程度
作者:
wesy (盖比瑞欧)
2015-02-08 15:16:00所以很容易就只以肌肉大小当专业程度的指标...
作者:
irenelove (irenelove)
2015-02-11 04:28:00该不会是A开头的教练吧
楼主:
fghj142 (亚亚)
2015-02-14 12:30:00我都没说是哪一间……楼上本人？