请问如果依重要性排列
应该购入顺序应该是?
现在几乎都是作力量训练 练三项
在越做越重之下 想说是否应该要购入
顺便请问rehband这个牌子台湾买的到吗？
找它的护膝找不到
或者有推荐哪个网站可以购入呢？
请巨巨们分享推荐一下
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-27 15:22:00
只有举重鞋是真的比较必要吧…
举重鞋先买 护膝次之 腰带没买 蹲举只做约体重两倍上下. 倒是有买护腕
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-27 17:50:00
似乎没有 现在比较常听到的都是从国外买
鞋子第一...怎么会有买其他两个没什么作用的东西优先的想法呢？一般球鞋size再看鞋型，不变或小半号就可以了
作者: koehie (咖啡在等一个人) 2014-12-27 18:25:00
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-27 18:29:00
说腰带跟护膝没有作用的人一定没做过超大重量(摊手)
的确啊，没做超大重量要它们干嘛...？真的做到超大重量还会在这问顺序？直接全买了啊
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-27 22:26:00
"越作越重" 不需要的话是也没差(菸)自己说什么没有作用 说的好像这两个东西是废品腰或膝盖曾经有受过伤的话这两个东西也是必备
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-27 23:06:00
虽然没人规定要蹲多重才有需要 200+也好300+也好但看个人需求 自己觉得需要就用 不需要就不用我是蹲到180以上就会用啦 也没到什么超大重量但是心理就觉得比较稳 也避免受伤发生
作者:
kee32 (终于毕业了)
2014-12-28 00:11:00我蹲到60以上就用了(跪),100不用就觉得自己变南斗白鹭拳了
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-28 00:20:00
阿搭搭搭搭搭搭搭搭搭搭搭阿搭搭搭搭搭 你..已经肥了
作者:
kee32 (终于毕业了)
2014-12-28 03:46:00