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[闲聊] 给自己和大家一点动力

楼主: f98745623   2014-12-25 21:10:22
各位巨巨好，这是我放弃健身1年多完全鸟掉，到现在右图重回健身2年的照片，期间增增
减减,直到现在还可以看的体态，体重从97kg-83kg，只要坚持,理想一定会和你越来越近,
no pain no gain 一起加油吧!
http://i.imgur.com/tqnW5zi.jpg
作者: fattybear (浮浮沉沉)   2014-12-25 21:11:00
好强喔
作者: dondon0419 (东东)   2014-12-25 21:12:00
吓死人
作者: jeff0811 (jeff)   2014-12-25 21:16:00
传说中的体脂3%??
作者: ji3g4linda (百慕达)   2014-12-25 21:25:00
好强喔
作者: athpro700 (ath)   2014-12-25 21:26:00
超猛
作者: iscpupu (璞)   2014-12-25 21:30:00
好强
作者: yeahwazzup (RAY)   2014-12-25 21:31:00
挖靠，超强。果然至少要175练这样比例才好看呢。
作者: b840107 (工常十一新亘)   2014-12-25 21:49:00
太厉害了!
作者: kuroda (hiroshi)   2014-12-25 21:55:00
好猛，比例真好~
作者: zxbnm (gr)   2014-12-25 22:02:00
太强
作者: ck6fuz516 (不是一就是二)   2014-12-25 22:07:00
太强了 请问手臂有几吋?
作者: martell11655 (Mart)   2014-12-25 22:07:00
超猛推
作者: RyanBraun8 (RB8)   2014-12-25 22:08:00
好猛阿
作者: luannluann (乐园)   2014-12-25 22:08:00
太强了。
作者: airphone   2014-12-25 22:11:00
猛!!!
作者: alcpeon911 (杯具)   2014-12-25 22:15:00
好猛.....
作者: Carmelo (Melo)   2014-12-25 22:23:00
高手在民间
作者: dirk00563 (阿阳)   2014-12-25 22:25:00
太强大了吧...
作者: momofafa777 (不嘴炮)   2014-12-25 22:28:00
两年....神人
作者: Dinner (Dinner)   2014-12-25 22:37:00
好强喔!!跪求减脂菜单...感恩!!
作者: jaysuzuki (我要成为核心王)   2014-12-25 22:48:00
超猛
作者: gfabs (心之所向幸福所在)   2014-12-25 22:53:00
夭寿....Y
作者: winonaforeve (我睡着就变成一个梦)   2014-12-25 22:59:00
超猛，比例也好。求大大分享菜单饮食
作者: dosomethnig (GG)   2014-12-25 23:06:00
太神拉
作者: TiauEX (跳)   2014-12-25 23:07:00
太扯了~
作者: YangJimmy (这是有钱人的ID)   2014-12-25 23:07:00
好强喔
作者: a54965 (安迪)   2014-12-25 23:10:00
太神拉
作者: Rapid (SomeWhereOnlyWeKnow)   2014-12-25 23:14:00
超猛
作者: Geforcesaori (GS)   2014-12-25 23:14:00
推！ 希望能多分享饮食控制跟训练心得
作者: chu630 (洨猪猪)   2014-12-25 23:14:00
厉害~
作者: radi035 (阿富)   2014-12-25 23:16:00
超猛..
作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！)   2014-12-25 23:20:00
靠杯怎会这样
作者: flumarin1 (rocker)   2014-12-25 23:21:00
真猛!
作者: kodar7544 (科达)   2014-12-25 23:32:00
腰好细~~~~~~
作者: kobe333 (爆强333)   2014-12-25 23:36:00
请问后腰赘肉怎么消呢??????
作者: ck2301241   2014-12-25 23:39:00
神人
作者: Lovemail5566 (伊媚我爱你)   2014-12-25 23:42:00
神人请分享一下!!
作者: eFsS (扶摇子)   2014-12-25 23:43:00
猛！
作者: bowenchen (K.Raikkonen)   2014-12-25 23:49:00
太厉害了!
作者: pw080325043   2014-12-25 23:56:00
有神!!!!
作者: skyatplay (a-kaiy)   2014-12-26 00:00:00
四年这样非常厉害！！
作者: haoguy (uu)   2014-12-26 00:16:00
wow靠
作者: Manu2034 (鬼之切入)   2014-12-26 00:28:00
朝圣...
作者: hitsukix (胖胖)   2014-12-26 00:45:00
好恐怖
作者: juor2 ((－^－))   2014-12-26 00:47:00
好强哦
作者: gtaped (alt+F4 解放人类)   2014-12-26 01:05:00
贵求菜单 ><
作者: acegikmp (阿超)   2014-12-26 01:10:00
喝妻屋
作者: smokeweed (包皮外翻像朵花)   2014-12-26 01:31:00
猛
作者: SUPERMANLIN (SUPERMANLIN)   2014-12-26 02:18:00
长的超像铁克网的辣椒膏...
作者: Hemer (怎么有三只脚)   2014-12-26 02:41:00
跪求饮食分享
作者: stan8285 (请叫我可乐吧)   2014-12-26 08:53:00
超威!!!
作者: Jeter (丁eter)   2014-12-26 08:58:00
超强der
作者: iori9100 (呵呵)   2014-12-26 09:35:00
赞喔
作者: joe460830 (ctim)   2014-12-26 10:09:00
巨巨的
作者: onlygr (...)   2014-12-26 10:28:00
push
作者: t505172003 (t505172003)   2014-12-26 10:34:00
帅!!!!!!
作者: faust015 (豆腐筋肉人)   2014-12-26 10:37:00
厉害~
作者: johtom811113 (乌龟龟龟龟龟)   2014-12-26 10:58:00
超强，推
作者: FERRE (熬夜总有借口)   2014-12-26 11:33:00
好奇你怎么办到重训两次？
作者: Carmelo (Melo)   2014-12-26 11:45:00
一天两次 一周十几次 一年等于别人三年！
作者: smalwhite   2014-12-26 12:42:00
超强的!!!
作者: abobi (开心生活~)   2014-12-26 13:27:00
猛！
作者: KAOGUY0617 (电波组阿宅)   2014-12-26 13:41:00
太猛 推一个
作者: chari7586 (学习诚恳的跨出一步)   2014-12-26 13:52:00
一年从左到右，好强…
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2014-12-26 14:41:00
左边之前已经练两年了，不是没基础的胖子喔
作者: sandiato (當局者迷迷迷)   2014-12-26 14:43:00
好奇问，是军警消海巡其中一种吗？
作者: kobeinverson (万年试教员)   2014-12-26 15:38:00
太猛了!!
作者: WMX (这学期要加油阿～)   2014-12-26 16:50:00
右边是怎么了...
作者: olampaboy (迷糊小书童)   2014-12-26 17:06:00
都只有重训吗 跪求腹肌菜单
作者: littlered172 (Redd)   2014-12-26 17:37:00
大大你的三角比头还大了啦
作者: diablo4123 (暑假真好)   2014-12-26 17:54:00
这两张before/after图片也太强了 有神快拜~
作者: kelybaby (防灾小卡领了没?)   2014-12-26 20:16:00
跪求身高体重过重，三围&手臂围&体脂率~~ 多打了过重
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2014-12-26 20:49:00
推 超猛
作者: LINjimmy (jimmy)   2014-12-26 21:22:00
左边肥肉底下应该也是个巨巨
作者: lotus12350   2014-12-26 21:57:00
为什么肚子可以差这么多? (羡慕!!)
作者: donny1 (天凉好个春)   2014-12-26 22:24:00
腹肌是怎么一回事?
作者: Franc1224   2014-12-26 23:37:00
推 超猛
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2014-12-26 23:43:00
哇靠!! 猛爆!!!
作者: jonaswang01 (SEZER)   2014-12-26 23:56:00
神人出没！
作者: nivasa0830 (....)   2014-12-27 07:52:00
真的超猛的！
作者: Mysex (超强猛骑)   2014-12-27 09:21:00
太神啦
作者: gaymuscle (muscle man)   2014-12-27 10:17:00
羡慕!! *_*
作者: flowerweiwei (花伟)   2014-12-27 10:51:00
保一吗？
作者: jonathan0719 (清大唐从圣)   2014-12-27 11:41:00
最猛警察替代役
作者: jackyyess   2014-12-27 13:23:00
超强...
作者: kogreece (Kenji Black)   2014-12-27 13:23:00
强
作者: damnshock (吓吓叫)   2014-12-27 17:52:00
好神奇呀～
作者: koehie (咖啡在等一个人)   2014-12-27 18:28:00
新营人吗
作者: leon7777 (夜市卖肉)   2014-12-27 18:38:00
赞
作者: skill0000 (skill0000)   2014-12-28 00:23:00
真的很强耶
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