[问题] 伏地挺身用杠片负重??
楼主: as999asz (DACXXXX99978) 2014-12-19 21:48:08
伏地挺身如果要用杠片负重是可行的吗??
如果直接用背包背着 会不会大部分练到腰呢??
如果直接用背包背着 会不会大部分练到腰呢??
作者: donny1 (天凉好个春) 2014-12-19 22:17:00
不会滑吗?重量会不平均吧，用弹力绳比较好
作者: hitsukix (胖胖) 2014-12-19 22:54:00
平衡会有问题吧
作者: zmimoboy (藏不住的心痛) 2014-12-19 22:59:00
叫女朋友坐上去才是王道
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-12-19 23:02:00
女朋友已经在下面了啊
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-19 23:21:00
男朋友才会在上面啊啊啊
作者: nina2727 (sunnynina) 2014-12-20 00:03:00
楼上，这是什么意思? 他会不会被压扁?
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-20 00:09:00
压扁倒不至于，可能会有柜子开关的问题而已
作者: nina2727 (sunnynina) 2014-12-20 00:16:00
谢谢 我懂了喔~
作者: lelu (乐路) 2014-12-20 00:27:00
可以,但要有人辅助,才不会受伤,至于背包容易偏重心,也会受伤但是我照做XD 推荐放进背包的重物:小学到大学的毕业纪念册
作者: Jsin (Jsin) 2014-12-20 01:34:00
推 女友负重才是王道RR
作者: lingray (美好的时光，为我停留) 2014-12-20 06:32:00
我穿40磅的负重背心
作者: A102 (＃５) 2014-12-20 06:40:00
放杠片很OK啊，只要你够平衡稳定就不会滑，只是需要伙伴帮你
作者: ILoveHottie (体验人生) 2014-12-20 10:19:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 我觉得很man