[问题] MP Arnold Iron适合我嘛? akanishi901 PTT批踢踢实业坊

[问题] MP Arnold Iron适合我嘛?

楼主: akanishi901 (Mr.Q) 2014-12-17 23:51:18

请教各位前辈有关乳清蛋白的事情,
小弟这一两个月开始跟朋友有在练重训, 但是想要练精壮,
把线条和腹肌练好看, 最近朋友有帮我买一罐乳清"Arnold Iron",
朋友说这罐会增重和长肌肉!
所以我想如果开始喝了一个月会不会体重增加很多?
我只想要精壮的感觉, 烦请各位指教, 谢谢!
本人身高 170cm, 体重 66公斤.
MP Arnold Iron: http://www.taiwannutrition.com/protein/arnold-iron-whey

作者: smart7732i88 (JoyChen) 2014-12-18 00:20:00

乳清不是什么神奇魔药就是蛋白质而已

作者: kurtppt (theone) 2014-12-18 00:57:00

如果乳清有用，那满街都是冯迪索或彭于彦了

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2014-12-18 01:14:00

..................

作者: neverwin ( ) 2014-12-18 02:47:00

很难溶，跟爬文一样难

作者: f98745623 2014-12-18 06:43:00

喝了妳会和啊诺一样太壮还是送我好了

作者: iwantfds (云淡风轻) 2014-12-18 09:15:00

去梦中变壮啦

作者: jaannddyy (詹敌) 2014-12-18 10:06:00

作者: dreammasker (阳光莱姆茶) 2014-12-18 10:19:00

ㄣ还嘘成注音文...

作者: totoro7923 (焦阿巴) 2014-12-18 16:56:00

会跟户愚吕弟100%一样不符合你需求交给我吧

作者: leoun (brokenvow) 2014-12-18 17:16:00

乳清没那么神...专心练比较实在

作者: acegikmp (阿超) 2014-12-18 17:24:00

喝完不要随便乱碰哑铃杠铃等等会变很大只要小心!!

作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2014-12-18 23:18:00

诚恳用影片来回答你https://www.youtube.com/watch?v=9e9cBqAPHbQ

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