楼主:
linkhome (james)
2014-11-17 14:41:46我是喝 台制的千沛乳清蛋白
一份是24克蛋白质 一份2汤匙
只有重训完才喝 约不满一汤匙 大约10克蛋白质
不重训不喝
肾功能目前正常 每日喝水量约 3000cc 以上
是否能在安全范围内?
※ 编辑: linkhome (125.227.112.25), 11/17/2014 14:43:28
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-11-17 14:56:00
乳清不是蛋白质吗? 怎么搞得好像吃药?
作者:
zato (xxxx)
2014-11-17 15:01:00附近便当店的鸡腿便当蛋白质总含量38g,给你参考一下，
作者:
oxtis (马里兰大学便当王)
2014-11-17 15:09:00我重训完喝两匙ON乳清
作者:
donny1 (天凉好个春)
2014-11-17 15:33:00喝太多以后要洗肾xd
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-11-17 15:52:00
列出来就是让你查的啊
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-11-17 15:52:00
必需胺基酸 非必需胺基酸 一些补充的天然胺基酸google就知道是一些蛋白质氨基酸的成分阿
amino acid是胺基酸，蛋白质是胺基酸组成的
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-11-17 15:54:00
随便去超商买杯饮料 上面写含有钾 钠
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-11-17 15:54:00
还是原PO觉得他有添加一些 咖啡因或助燃剂或药物成分?
作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-11-17 15:55:00
如果你没有学过普化 看的懂中文你也是不知道那是啥
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-11-17 15:56:00
不是有一些老年人会以乳清当作营养补给品?把它当成蛋白质用就好 只是方便使用与吸收量超不超过以你个人 体重+重训后该补充的量 扣掉当天已吃已吃的蛋白质食物量就好 通常年轻人爱吃肉 常常都吃超过一天所需 也没人讲肾脏是否正常 是否超过安全范围XD也许原PO觉得我在酸你 没酸你的意思 只是不需要看的这么严重 有疑问可以查一下 现在资讯很容易得到 以免觉得我在呼咙你
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-11-17 16:43:00戴安全帽喝
作者:
L046 (小强)
2014-11-17 16:46:00我阿公每天喝乳清
作者:
otakuwill (otakuwill)
2014-11-17 20:20:00乳清喝多是否伤肾到底？？
作者: lovepetdog (结束 会有开始吗) 2014-11-17 20:54:00
成分表:乳清蛋白浓缩物、可可粉、天然香料、葡萄糖、麦芽糊精
作者:
RWebster (Webster.R)
2014-11-17 22:40:00喝乳清就伤肾 那台湾黑心油应该死一堆人吧？可以goo洗肾自己做做功课就知道了…
作者:
kelybaby (防灾小卡领了没?)
2014-11-17 22:49:00最简单的说法，你卯起来嗑婴儿奶粉会洗肾吗?如果不能禁止白痴靠婴儿奶粉得到25公克蛋白质那么~两者的成分都是乳清蛋白啊~这不科学这是让外行人最快安心的话术 XD
作者: stexenone 2014-11-18 15:03:00
认真一问， 增重乳清适合当婴儿奶粉给婴儿喝吗？
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-11-18 15:10:00
当然不可 婴儿用是配方奶粉 不是纯粹蛋白质而已 还有许多婴幼儿需要的营养成分