[问题] 请问关于伏地挺身器种类的选择？ accr0982 PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问关于伏地挺身器种类的选择？

楼主: accr0982 (F.I.S) 2014-11-12 21:06:15

小弟最近想买伏地挺身器，训练胸肌，
爬文，主要分为H型与N型2种
1.H型-一般
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21446712384035
2.H型-倾斜(人体工学)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21112137129583
3.N型-(底部泡棉，看起来没有止滑)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21408151729684
4.N型-(底部看起来有止滑)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21406161879432
补充：还有一款可旋转型的
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21445653677314
问题1:想请问各位先进哪一种比较适合训练?(我也怕在磁砖地板打滑受伤)
问题2:另外有卖家推出伏地挺身器+健腹轮的优惠，请问有必要一起买吗?
还是其实买伏地挺身器就好?
以上，希望有相关经验的大大不吝分享，
希望大家一起健身成功，谢谢。︿︿

作者: Carmelo (Melo) 2014-11-12 21:13:00

用过Nike的久了泡棉会裂但还是能用

楼主: accr0982 (F.I.S) 2014-11-12 21:15:00

请问您说的属于那一款？

作者: Carmelo (Melo) 2014-11-12 21:19:00

1的高一点练planche也好用

作者: firefoxriko (自由主义者的忠心测试) 2014-11-12 21:39:00

我自己有1不过现在都没用了XD

作者: hitsukix (胖胖) 2014-11-12 22:33:00

我用的也是1 不会滑但不太喜欢那个晃动感

作者: kelybaby (防灾小卡领了没?) 2014-11-12 22:40:00

http://i.imgur.com/BjYRNdR.jpg个人偏爱底部不是泡棉的，泡棉跟本是消耗品

作者: wedieyoung (小V) 2014-11-12 23:38:00

不推n型练tuck planche或handstand不稳

作者: firefoxriko (自由主义者的忠心测试) 2014-11-13 00:51:00

其实在平地做最稳。扶地挺身器虽然把身体压到手以下加大动作幅度，但其实很少人真的压这么低(柔软度)而在练TUCK PLANCHE时，扶地挺身器反而降低难度

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2014-11-13 13:11:00

有些人需要伏地挺身器是因为手腕活动度不足或疼痛

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